具体要看承台的方量大小，方量越大单价越低，方量越小单价越高。承台工序是一版样的，大的肯定比小的好权做，一般小的20立方米左右承台单价基本是110元，包含二三项料、机械、设备。大方量的几千方承台单价就低很多，大概30左右包含二三项料、机械、。

水果干是健康的，其实，真正的水果干是水果经过干燥工艺制成的产品，制作过程既不加糖，也不加盐，没有任何香精、色素等参与。这个干燥过程，会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。。

材料苹果一个，酒半杯，鸡蛋一个，糖三勺，葡萄干适量，面粉适量。步骤1.苹果用勺子刮成泥放碗里备用2.把酒渍果干从瓶字里取出备用3.鸡蛋打散，加入油搅拌均匀4.加入糖拌匀后再加入苹果泥拌匀5.加入酒渍果干和葡萄干拌匀6.最后把。

沙棘果干给宝宝吃，最好搭配一些副食，如果宝宝还小，就打成糊沙棘藕糊原料：沙棘果250g，藕粉70g，糖精少许。制作：沙棘果去杂洗净，榨汁澄清，滤出清汁，渣留用;净锅内放沙棘果渣熬6分钟，过滤后，加入糖精、沙棘果汁水烧沸，下藕粉烫成糊，起锅。

1、无花果干可以冰箱保存，但是口感没有新鲜的好。2、如果你要长时间保存无花果，可以选用冰箱的冷冻保存。不过这种方法不太科学，虽然保存期较长，但冷冻后果实的细胞壁会被破坏，解冻后，果质就会浆化，不管是口感还是营养价值都会受到影响。。

1.可以直接食用，像吃葡萄干一样的食用，经过咀嚼后蓝莓干里的营养价值可以被更好的吸收。记得食用之前要把手洗干净，卫生食用哦。2.做早餐的时候，取少许蓝莓放到酸奶里，蓝莓香混合着酸奶的味道，基本上是人们减肥的必备品，而且这样做蓝莓酸奶基本就。

要泡。炒白果的时候我们一定要注意的是一定要提前把白果泡软之后才可以进行翻炒，因为白果比较坚硬，如果不经过浸泡直接进行翻炒是肯定炒不熟的，但是经过一段时间的浸泡，白果炒起来就简单容易多了。而且在炒白果的时候加入的这些蔬菜不仅可以让白果看起来更。

无花果是来到一定時间便会出現的新鲜水果。它并不是常常晚到，可是每一次发售的情况下，都很受钟爱。并且无花果的营养成分也是十分高的。对人体是很有益处。那麼我想问。

女性朋友们对于怀孕期间的饮食都是特别注意的，所以许多东西都需要弄清楚它的好处才会去食用。无花果是日常生活中深受人们喜爱的一种水果，它含有丰富的氨基酸、维生素。

无花果是来到一定時间便会出現的新鲜水果。它并不是常常晚到，可是每一次发售的情况下，都很受钟爱。并且无花果的营养成分也是十分高的。对人体是很有益处。那麼我想问。

现在，通过食物减肥已经成为了很受大家欢迎的减肥方法。而且，很多食物尤其是水果都可以起到减肥的作用，而且还可以为人体提供维生素。无花果干虽然热量稍高一点，但是。

可以直接生吃就可以，沙棘果干儿有丰富的维生素C，丰富的维生素以及矿物质，三级果干直接就可以生吃就可以，有丰富的营养。。

将沙棘果干跟菊花、蜂蜜搭配在一起来摄入，具体做法就是准备100克的沙棘果干、蜂蜜、菊花，之后将菊花、沙棘果干都放到杯子中，加入100度的沸腾水，再放上盖子焖上一段时间，等它慢慢凉下来之后，加入一点蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。。

1、无花果干的功效：能够健脾、开胃、清肠，因为从中医食疗的角度上来讲无花果干性味甘、凉，入脾经、胃经、大肠经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，肠热所导致的便秘、排便困难的人，如果适当食用无花果干，有很好的健脾、开胃、清。

1、健胃益胃、清肠润燥。可用于治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，大肠热结导致的便秘、排便困难等症状。2、清热生津、消肿利咽。其清热生津的作用可以用于治疗阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐等；消肿利咽的作用可用于咽喉肿痛、声音。

1、含有大豆蛋白，能够清除身体的重金属超标，防止重金属超标对身体的伤害。 2、含有低聚木糖和水溶膳食纤维素，提升排泄物的潮湿度，能合理地预防便秘，防止直肠癌。 3、含有多种营养元素、原花青素，具备抗氧化性、延缓衰老、清理血管垃圾、。

1、直接吃。新鲜西梅制成果干之后，直接拿起来进行食用即可。 2、泡水。 取适量西梅果干；然后准备适量温水，将西梅果干放进杯中；之后往其中加适量温水搅拌均匀饮用即可。 3、禁忌人群：糖尿病患者、孕妇及脾胃虚寒者慎食。。

猕猴桃干(有比较多的叶酸,对身体比较好),杨桃,青苹果,杨梅等等.1、酸杨桃酸杨桃是一种非常酸的杨桃，外表看着金黄金黄的，非常漂亮，但是却酸到不能入口，是10强酸性水果排名之一。酸杨桃虽然直接吃很酸，但是我们把它制成蜜饯却非常好吃。还。

1、食材：猕猴桃2000g、盐40g、白醋适量、冰糖适量。 2、将新鲜的、硬一点的猕猴桃挑选出来，可以用绿心的猕猴桃也可以用红心的，这个无所谓的。吃起来味道区别不大。 3、将挑选出来的猕猴桃洗干净，然后用水果削皮刀将猕猴桃削皮，一。

无花果本身属于一种营养价值非常丰富的食品，含有丰富的氨基酸。将干燥的无花果浸泡在水中可以有效地将无花果中的营养物质稀释到水中，然后被人体吸收。具有一定的降血压和降脂作用，还可用于美容，补充人体所需的各种维生素。能健脾和胃，促进消化，改善腹泻。

1、无花果干可以泡茶、煮粥、拌菜、熬汤。2、无花果干多食用是有好处的，不仅可以润肠通便，而且无花果干中蕴含膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养物质，非常好吃。3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂。

无花果是来到一定時间便会出現的新鲜水果。它并不是常常晚到，可是每一次发售的情况下，都很受钟爱。并且无花果的营养成分也是十分高的。对人体是很有益处。那麼我想问。

女性朋友们对于怀孕期间的饮食都是特别注意的，所以许多东西都需要弄清楚它的好处才会去食用。无花果是日常生活中深受人们喜爱的一种水果，它含有丰富的氨基酸、维生素。

无花果是来到一定時间便会出現的新鲜水果。它并不是常常晚到，可是每一次发售的情况下，都很受钟爱。并且无花果的营养成分也是十分高的。对人体是很有益处。那麼我想问。

现在，通过食物减肥已经成为了很受大家欢迎的减肥方法。而且，很多食物尤其是水果都可以起到减肥的作用，而且还可以为人体提供维生素。无花果干虽然热量稍高一点，但是。

女人吃无花果干有美容养颜好处和发胖的坏处。无花果干是新鲜的无花果晒干而成，富含丰富的营养成分，能够美容养颜，但是无花果含糖也高，吃糖过多容易发胖。。

1、常温保存。其实这种方法十分简单，如果你的无花果并不是熟透的无花果，那么你想第二天吃，就放到干燥通风的地方就可以了。2、保鲜。如果你的无花果是熟透的，但是不是马上要吃，又不需要储存太久，那么建议放到保鲜里面储存，可以保存两三天的。

沙棘果干是由沙棘果实制成的一种干果。一般建议将沙棘干浸水后饮用，或用沙棘干制汤。它能有效地将沙棘干果中的营养成分制成汤，美容养颜，有利于人体吸收。。

1、面包粉400克，糖渍橙皮50克，耐烤巧克力豆60克，可可粉25克，酵母粉5克，细砂糖45克，盐5克，奶粉16克，鸡蛋一个（50克左右），水210克，黄油40克。2、称量好所有原料、在面包桶里倒入清水，打一个鸡蛋，在面包桶的三个角分。

肉桂苹果酒渍果干磅蛋糕的做法1.苹果用勺子刮成泥放碗里备用2.把酒渍果干从瓶字里取出备用3.鸡蛋打散，加入油搅拌均匀4.加入糖拌匀后再加入苹果泥拌匀5.加入酒渍果干和葡萄干拌匀6.最后把所有粉类筛进去拌匀成面糊7.倒入模具里，160度，中下。

女人吃无花果干有美容养颜好处和发胖的坏处。无花果干是新鲜的无花果晒干而成，富含丰富的营养成分，能够美容养颜，但是无花果含糖也高，吃糖过多容易发胖。。

1、无花果利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。2、无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺。

1、西梅干是生活中非常好的食物，西梅干的功效和作用是非常多的，它可以起到一个降压的作用，镇静安神。2、也可以清热、生津、强化肝脏。经常吃的话，能够有效的缓解疲劳，还可以预防贫血，缓解便秘，有着抗氧化的功能，经常吃可以延缓衰老，让皮肤细。

无花果干含有多种维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物质，适量吃无花果是可以的 无花果中含有的多种蛋白酶、水解酶可以帮助机体对食物的消化吸收，女人吃无花果的话，可以起到美容养颜的好处。

丨，可以直接吃，2，煲汤，用五花果和瘦肉一起炖汤。3，煮粥，把五花果切片后和糯米煮成粥。4，拌菜，用无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)。5，做甜品，用五花果，梨子1个，放点冰糖做成甜汤。。

1、沙棘果干可以泡茶，可以煲汤，等等，也可以用家用打浆机加纯净水和蜂蜜制成天然可口的饮品，都不失为一种很好的健康食品，长期食用会给人们的健康带来意想不到的良效。2、沙棘果实酸甜，沙棘果干可以制果子露、果酱、果羹、果冻等。3、沙棘果。

需要剥皮的，另外，果干不能减肥，减肥靠饮食和运动，无花果干中含有各种助分解的酶，一定程度可以治疗便秘，减肥一定要平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。。

1、吃无花果不会上火。从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。2、禁忌（1）无花果不能多吃无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄。

1、吃新鲜的无花果的好处是：可以润肠通便，健胃消食，食欲不振的人在饭前食用可以起到开胃健食的作用，无花果中含有的花青素，维生素c等可以延缓衰老，并且还可以起到降血脂，防癌抗癌的作用。2、但是无花果中含有的糖分比较高，过多食用会引起肥胖。

1、桑葚干可以和无花果干同泡水喝。2、桑葚干和无花果干可以一同泡水喝，从中医角度上来说，两者没有配伍禁忌，一起泡水喝是可以的。桑葚干味道酸甜，无花果干味道甘甜，两者一起泡水喝不仅可以起到增加营养价值还可以丰富口感和味道。但是需要注意的。

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、。

般雪花酥里面建议放蔓越莓干，葡萄干，芒果干，花生，开心果，巴旦木，南瓜子仁等，非即食的坚果先放在烤箱内烤熟。上下火160度，10分钟左右即可。。

1、看情况。 若是将无花果干存放在冷藏区域，超过2个月是不建议食用的，因为此时的无花果干已经滋生了细菌等有害物质，食用后对自身健康有所影响。 2、若是将无花果干存放在冷冻区域保存2个月，一般情况下是可以解冻后食用的，因为冷冻区域保存无。