根据您提供的信息，穿裤子总是勒出沟可能是由于裤子太紧造成的。因此，建议您可以购买尺码合适的裤子，或者选择材质柔软、宽松的裤子来穿，以避免勒出沟的情况发生。另外，穿裤子时要注意调整裤子位置，尽量避免腰带过紧或者腰部太低的情况出现。最后，。

如果裤子腰太紧了，现在一般都是松紧带的，一般的都是三四圈，顺着圈拆开一个，剪断一个松紧带，他的雷劲就会小一点，你试试，如果感觉松了一点，这样感觉就好多了，就不会勒上印了吧？。