在健康生活中，了解自己的体内脂肪含量是非常重要的。那么，你有没有想过脂肪究竟有多重？本文将详细介绍如何计算体内脂肪的重量。首先，我们需要明确的是，体内脂肪的重量取决于多个因素，包括身高、体重、年龄和性别等。常见的计算方法有两种：体脂百分比。