人体静态呼吸量是指在安静状态下，人体单位时间内呼吸的气体量。了解自己的静态呼吸量对于评估肺功能和健康状况具有重要意义。静态呼吸量通常以每分钟呼吸次数（次/分钟）和每次呼吸的潮气量（毫升/次）来表示。计算公式如下：静态呼吸量（升/分钟）=。

在呼吸控制训练中，吸气暂停时间的掌握至关重要。它不仅能提高呼吸效率，还能增强肺功能。那么，如何计算吸气暂停时间呢？简单来说，吸气暂停时间是指在一次完整呼吸周期中，从开始吸气到吸气结束并暂停呼吸的那一刻的时间长度。以下是一个详细的计算步骤：。