在快节奏的生活中，合理安排工作和休息时间对于保持工作效率和身心健康至关重要。本文将介绍一种简单的方法来计算间隔多少分钟休息。总结来说，科学计算休息间隔的基本原则是根据工作强度和个人体能来调整。以下详细步骤可以帮助你更好地规划休息时间：确定。