我们炒米饭的时候油放的太多，非常的腻，我们可以把米饭聚集起来，用铲勺挤压米饭，让多余的油流出来，把剩下没有油脂的米饭或者油脂少的米饭放进自己的碗里，多过滤几次油自然就少了，也不会再觉得非常油，实在不行还可以把米饭再加入炒饭里面进行稀释。

1、炒饭的油放多了，就多加一些米饭，这样可以让油更少。2、可以加些水，因为在炒饭的时候加水，油就会被冲淡。3、还可以加些蔬菜，蔬菜有吸油的作用，所以炒饭的时候加些蔬菜，蔬菜就会把油吸走，自然炒饭就不会油了。

1、多加饭。家里剩的饭，通常我们喜欢用来做炒饭吃。很多人说油要多一点，做出来的米粒油汪汪才好吃，可一不小心油倒太多了怎么办不用慌张，油放多了我们可以再加一些米饭，这些油就不会多了。2、加些水。在炒饭的时候，油放多是常有的事，但是油。

1、多加饭。家里剩的饭，通常我们喜欢用来做炒饭吃。很多人说油要多一点，做出来的米粒油汪汪才好吃，可一不小心油倒太多了怎么办不用慌张，油放多了我们可以再加一些米饭，这些油就不会多了。2、加些水。在炒饭的时候，油放多是常有的事，但是油。