苹果手表以其先进的科技和人性化设计，已经成为现代人健康管理的重要工具。其中，Apple Watch 的睡眠监测功能更是备受瞩目，它如何悄然成为我们夜晚的无声顾问？本文将带你深入了解这一功能，探索其工作原理、影响以及如何提升我们的生活质量。。