如果晚餐只吃一些小米稀饭，长久的进行坚持也是可以起到减肥效果的，但是在早餐和中餐的时候也是需要注意的，在早餐和中餐的时候最好是可以吃到七分饱，这样才是能够起到减肥的作用，另外单一的进行节食减肥的话，它的效果也是比较缓慢的，所以也是可以通过配。

40分钟左右煮稀饭要40分钟左右。大米洗干净浸泡10分钟,锅内放入米及足量的水,大火煮沸后,转中小火慢熬30分钟,约隔7-8分钟用勺子搅动一下,以防溢锅或糊锅。。

1、泡发干贝的时候加些料酒一起泡能去腥。 2、准备用料：大米100g、油适量、盐适量、干贝40g、马蹄6个、西芹30g、香菇3朵、胡萝卜40g、清水适量、料酒适量。 3、大米淘洗干净后泡水半个小时。 4、水里放点料酒，倒入干贝。

用高压锅煮稀饭,冒气后小火煮8—10分钟即可,如果喜欢吃较软烂的,也可适当延长时间,煮10—12分钟就行了。煮粥的量和浓稠度不同。至于放多少水,一般米和水的比例以1:3为宜,当然,有的人喜欢喝稀一点的粥,有的人喜欢喝稠一点的,所以可适当的。

高压锅做稀饭的做法 ：1、用量杯称出米和绿豆的数量 到四分之三横线2、将米洗然后净加入1500ml清水3、开大火 待开始放气管小火 5-7分钟后关火即可。

葡萄干可以一起煮稀饭。　葡萄干补血气 葡萄 干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。防止冠心病 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干食用可以增加人。

用料核桃仁 50g花生仁 适量粳米（东北大米） 100g水 适量核桃仁粥的做法步骤步骤 1核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。步骤 2然后加入核桃仁，等待沸腾。

1、稠稀不同。粥比稀饭稠一点。稀饭在吃的时候还能见着米粒哟，粥就不能。2、需要煮的时间不同。在做法上粥的时间比稀饭煲的长一些。3、煮粥时水比煮稀饭少一些。稀饭：米和水的比例是1:5。粥：米和水的比例是1:3。稀饭通俗来说。

1、玉米剥下来。2、糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡。3、玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水。4、磨成玉米糊。5、连糊带渣一并倒入锅中，再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水，加入淘好的米。看上去白白的是玉层的泡沫。。

主料瘦肉50克 米适量小米适量 南瓜适量宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃3. 感觉敲。

粳米洗净，冷水下锅，水是米的八倍，不要浸泡米，否则口感不好。中火烧开，慢火煮至米粒开花，关火。十分钟后再开盖待凉了开吃。如果是东北珍珠米，建议用压力锅煮，熟得快省时间。煮粥是按各人口感去调节时间，有人喜欢软烂就煮久一点，喜欢有嚼劲就早点关火。

1:10(米:水)。电饭锅煮米粥加水量并没有严格的规定,可以根据自己的喜好进行调节,喜欢稠一点的就少放一些水,喜欢稀一些的就多放水;建议比例是1:10,米1份,水10份,煮出来的米粥粘稠度适中,但是要注意不宜过稠或过稀,否则会影响米粥的口感。

没有区别。煮粥档与稀饭档通用。粥和稀饭是一样的，称呼不同。港澳台南方地区习惯称呼稀饭，北方大部分地区叫粥，电饭煲上的煮粥功能键和稀饭键功能一致。粥与稀饭的区别电饭煲上煮粥档与稀饭档怎么用1.粥和稀饭的区别：一般人误称稀饭为粥，其实，稀。

首先，在电饭锅里烧上一锅水，等水开了以后，把米淘进倒入电饭锅里，放上一点儿的碱面这样煮出来的稀饭非常好喝，大概熬制半个小时左右，一锅美味的稀饭就好了！。