到大卖场里面卖进口零食区看看，如果没有的话就到专卖进口零食的专卖店看看，四望亭路老妈米线往北走一点路有家卖进口食品的店叫 常春藤。

鸡扒用的是鸡腿，鸡排用的鸡胸肉。。

用料 牛奶 120克 鸡蛋 2个 盐 2克 油 80克 酵母 4克 面粉 700克 糖 60克 黑芝麻 少许 香蕉 两。

主料油渣200g豆豉100克方法/步骤1生姜、大葱、大蒜、干辣椒洗净，生姜大蒜切成片，大葱、干辣椒切成段2锅中加入少量植物油烧热，放入干辣椒，再放入姜片蒜片爆香3把油渣倒入锅里翻炒2、3分钟，火不要开太大，太大油渣会被炒焦4放入豆豉。

1、食材：小银鱼适量，盐，料酒，五香粉适量，食用油，面粉，白糖适量。 2、小银鱼洗净沥干水分放入盆中，姜洗净切丝。 3、放入姜丝，料酒，盐，五香粉，白糖拌匀腌制20分钟。 4、放入少许面粉拌匀，面粉能裹住鱼即可。 5、锅中。

1、鸡翅洗干净，改刀后用料酒腌制10分钟。腌鸡翅时调料：一茶勺胡椒粉。 2、1/2茶勺盐、1/2五香粉、混合均匀备用。 3、鸡翅腌好后放入微波炉高火每面2分钟。 4、取1/2茶勺蜂蜜，调成蜂蜜水（蜂蜜水是为了给鸡翅添加亮度，不。

食材：地瓜300克，绵白糖90克，花生油500克（实际耗油40克）。做法：1、地瓜洗净去皮，备好绵白糖，将地瓜切成大小均匀的滚刀块，锅烧热加新鲜花生油。2、中火将油烧至5成热时倒入切好的地瓜，转中小火，不时用漏勺沿边轻轻推动，筷子。

1、韭菜摘去黄叶洗净切碎。2、加入适量的清水和盐拌匀。3、加入适量的面粉。4、搅拌均匀，加入十三香提味。5、面糊不够厚的话，可以加适量的面粉调成厚面糊。6、面糊黏糊，难以滴落。7、锅预热后刷少许油，倒入面糊摊平。。

1、主料：银鱼(500克)。2、辅料：鸡蛋清(15克)、鸡蛋黄(50克)、面包屑(150克)。3、调料：小麦面粉(25克)、大豆油(70克)、味精(2克)、白砂糖(5克)、大曲酒(10克)、胡椒粉(1克)、淀粉(蚕豆)(10克)。。

材料猪耳朵加面粉 260克 、 白糖 23克 、 红糖 23克 、 凉水 适量，更酥脆。做法：1.准备两份同样多的面粉，分开放置，把面粉放到盆中，加入白糖、水搅拌成绵絮状，再揉成面团。2.制作红糖水，红糖加上水融化就成了，把另外一份。

我们应该用什么方法减肥呢?网上减肥的方法非常的多，但是主要原则当然是多运动，少吃些，可是如何才能控制自己的食欲呢，或者应该说吃什么就能起到减肥的效果呢，带着。

首先，准备好猪耳朵、花生、糖、盐和味精等材料。先将猪耳朵用开水焯一下，去除血水和脏物。然后把花生磨碎成细碎的花生粉。在一个锅里加入适量清水、糖、盐和味精，放入猪耳朵，煮熟后晾凉备用。接着，在另一个平底锅中放入猪皮和花生粉搅拌均匀，用。

1、主料：猪肉馅1000g、蒜泥35g、羊肠衣5米、生抽40g、蚝油35g、盐12g、十三香5g、高度白酒25g、姜汁25g、白糖20g、绿豆淀粉60g、清水100g。2、网购的羊肠衣和棉线，肠衣洗净后泡入清水中，并倒入白酒侵泡20分。

原料：藕 配料：葱，姜，盐，鸡精做法步骤：1：藕削皮洗净后切薄片，放水中浸泡3分钟2：将葱白、葱叶分别切成碎，姜切细丝3：锅中热油，分别放入葱白碎和姜丝炒出香味4：将藕片倒入锅中，翻炒片刻后分次加入清水5：分别放盐跟鸡精，起锅前撒。

1、食材：卤猪耳500克、干辣椒50克、葱20克、姜15克、盐5克、味精3克、酱油8克、料酒15克。2、卤猪耳切片，干辣椒切段，葱择洗净、切段，姜去皮、切丝；3、锅中注油烧热，放入切好的猪耳稍炸，不要太久，以免老硬，捞出沥干油份；。

1、原料：藕、葱、红尖椒、姜米、盐、糖、鸡精、白醋、香油。2、藕去皮，洗净，切片，入水中浸泡备用。红尖椒一小段切成椒圈，备葱花及姜米。3、锅内留底油，下椒圈、葱花、姜米爆香，倒入藕片，下盐、糖、鸡精、白醋翻炒均匀，出锅前淋香油即可。

1、原料：大虾、小黄瓜、盐、椒盐、白糖、香蒜、姜片、料酒、青红辣椒。 2、大虾去头，在虾背切上一刀，不切断，虾尾处保留原样。 3、小黄瓜切片摆盘。 4、锅里油热后，把虾放进去炸成型，捞出控油。 5、锅里留一点底油，姜葱蒜炝。

1、鸡皮100g，萝卜一小截约60g，盐适量，现榨黑胡椒粉适当，日式酱油适当（采用）。2、将鸡皮切成一小块，串在竹签子上。 3、在炒菜锅里不加点油，中文火干煎。 4、煎到一面冒油后翻过来，双面都撒上适当盐和黑胡椒粉。 5、。

1、把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团。2、将土豆面团分成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠。3、油锅烧至五成左右热，放入土豆球，小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后。

老伙记川派脆椒取材是二荆条辣椒品种。严选源产四川牧马山二荆条基地的辣椒才能满足咱们的选料标准，只有源产地种植出的二荆条辣椒才辣味适中，香味特别好，皮薄、肉厚、籽少，颜色红艳油亮，质地非常脆爽。与传统辣椒只作辅料不同，老伙记川派脆椒可直接作零。