带籽海兔子要蒸煮30分钟。带籽海兔子是海参类的一种，含有丰富的营养成分，但也存在致命毒素“卡筛毒素”，需要用高温灭菌处理。研究表明，蒸煮30分钟能够彻底去除卡筛毒素，同时保留海兔子的营养成分，因此这是一个比较安全的做法。在蒸煮带籽海兔。