可以选小一码或者半码的鞋子。阿迪的鞋码相对大一点，因此在通过鞋码表换算好后，还要再减半码，这样就能让鞋子穿起来更加的舒适。另外还有个方法更为简单，就是大家在到鞋店购买鞋子后，大家可以把脚尽量的往前伸，一直到头，然后看是否鞋后跟着后面鞋的距。

一般买拉丁鞋都是买平时自己鞋码偏大一码的鞋子，这样更合适一些。因为拉丁鞋都是比较软，鞋底比较软，鞋面也是比较软的材质，我们平时穿的鞋子都是底比较厚比较硬的，所以我们如果再购买不到鞋的话，一定要购买比自己平时鞋码偏大一码的鞋子，这样穿上去会更。

高跟凉鞋最好买大一码的，因为你在穿着高跟鞋时脚趾是始终朝前、朝下用力的，鞋子正好或小了都会觉得不舒服的。大一码的鞋子会让脚趾有缓冲的余地的。再者说了，后面松也比前面紧舒服啊！你的右脚脚骨突出很严重是不是跟你以前穿的鞋子紧有关系啊？。

高跟凉鞋最好买大一码的，因为你在穿着高跟鞋时脚趾是始终朝前、朝下用力的，鞋子正好或小了都会觉得不舒服的。大一码的鞋子会让脚趾有缓冲的余地的。再者说了，后面松也比前面紧舒服啊！你的右脚脚骨突出很严重是不是跟你以前穿的鞋子紧有关系啊？。

凉鞋买大一码的好一些，尤其是那种高跟凉鞋最好买大一码的，因为你在穿着高跟鞋时脚趾是始终朝前、朝下用力的，鞋子正好或小了都会觉得不舒服的。大一码的鞋子会让脚趾有缓冲的余地的，此外脚宽脚背厚的也应该往大一码拍，要不很容易出现那种脚掌进不去的问题。

可以让脚大的人多穿几双棉袜子多走动走动，让鞋子变大。也可以拿吹风机对着偏小的位置吹，每次吹20分钟，吹30分钟。偏小的位置慢慢就发生变化了。也可以买扩鞋器，把他撑到鞋子里面，把高度和宽度都可以撑开，这样就方便穿了。尽量还是要买合适自己的。

高跟凉应该买大一码高跟凉鞋穿的时候身体和脚部会不由自主往前倾斜，如果尺码小了，脚趾的位置就会觉得勒，甚至脚趾伸出鞋面之外，走路很疼，不舒服。所以，高跟凉鞋建议买大一码，走路的时候会更舒服。另外，高跟鞋不能经常穿，会对盆骨有损。

大一码就可以了。买拖鞋不要买大太多的，买太大的穿起来比较累，而且容易把拖鞋甩出去，太小的话就比较挤脚不舒服，一般就是大个一两码就行了，最主要自己穿起来要合脚舒服。拖鞋是指后半截没有鞋帮的鞋，一般在室内穿。通常指在不伤害鞋和脚的前提下，只。

1 需要根据脚型和个人喜好而定，不能一概而论。2 如果脚型偏瘦或者喜欢紧身的鞋子，建议购买小一码的鞋子，如果脚型偏胖或者喜欢宽松的鞋子，建议购买大一码的鞋子。3 另外，不同品牌的鞋子尺码也有差异，建议在购买前先了解该品牌的尺码表，以免购。

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。 也许第一次会很不习惯！但是穿几次后就刚好合脚了！。

经查询，运动鞋小一码补救方法如下：1、拿张报纸，捏成一团沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。2、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再。