1、【原料】高筋粉290g、全麦粉290g、细砂糖75G、奶粉25G、鸡蛋1个、干酵母10g、盐10g、水350ml、黄油50g。2、混合所有材料，揉到扩展阶段，准备发酵；3、第一次发酵完成；4、轻压面团，排出里面的空气，分割。

1、普通面粉300克、牛奶120克、鸡蛋一个（50克）、白糖50克、黄油50克、发酵粉6克、盐少许、巧克力酱少许。将材料（除黄油）放入桶内，先放液体，后放粉类，酵母最后放。2、将其混合均匀，搅拌大约2-3分钟。3、加入黄油丁，混合。

1、面包的发酵的时间和面团的糖油含量、发酵温度有关系。而根据面包制作方法的不同，一次发酵的时机也不一样，比如中种法只需将材料混合均匀后，就可以放入冰箱进行一次发酵了。而汤种法则需要将面团揉到出膜阶段后，再进行一次发酵。2、面团的第一次。

1、做面包一般是用高筋面粉，但是很多面包配方都会放低筋粉的，尤其是餐包这种小的面包。2、放低筋粉的目的是为了降低面粉的筋度，因为筋度越高面包成品口感越韧，所以面包师为了让面包口感软一些会添加一定的低筋粉来降低面粉的筋度。吐司因为成品较。

1、做肉馅：在做肉丸子的时候，可以将面包糠放入肉馅里面一起混合，可以让肉丸子吃起来更加酥脆可口，但需要注意油温不能太高以免面包糠吃起来发苦。 2、面包糠蒸牛肉：做粉蒸肉的时候如果没有粉的话可以用面包糠代替，味道也非常好，直接将牛肉腌制。

1、准备好做面包的材料，要牛奶、高筋面粉、细砂糖、盐、酵母，然后把这些材料全部放在盆里搅拌均匀。2、一边搅拌一边轻揉，直到揉成一团面团为止。3、把揉好的面团用保鲜膜给盖上，并在盆上盖上毛巾，开始让面团发酵，简单点的话发酵三四个小时。

主料5人份面包粉400克核桃100克黄油160克水160克白砂糖60克酵母粉5克食盐3克鸡蛋2个辅料Ocean Spray天然蔓越莓干果100克葡萄干50克杏仁(炒)80克朗姆酒150克步骤1将蔓越莓干和葡萄干用朗姆酒浸泡步。

1、是因为发酵的过度了，所以面筋已经失去支撑力造成的。发酵过头会有酒味，而且会变酸。面包的组织也会粗糙有颗粒状。形状也会不好看的。 2、准备一个和面盆，放入鸡蛋和白糖搅匀，再放入面粉和发酵粉混合匀，加水和面，进行发酵。 3、把发酵。

1、高筋面粉300克，鸡蛋2个，白糖40-50克，盐，酵母5克，温牛奶120克，玉米油20克，葡萄干适量，蛋黄1个。2、把鸡蛋打散加入白糖、盐、酵母、温牛奶搅均匀。3、再慢慢加高筋面粉用筷子边搅边加，最后搅成絮状，加入玉米油。4。

1、高粉250g、砂糖50g、盐3g、奶粉10g、黄油63g、鸡蛋75g。2、后油法揉至扩展阶段，开始一次发酵。3、一次发酵结束后，排气，整个滚圆，松弛15分钟。4、将面团收口朝上，擀成方形。5、铺上一层覆盆子奶酪馅儿。。

1、面包蟹一只，青菜一小把，葱段、姜片、蒜片、香菜段、小洋葱片适量，老干妈豆豉适量，料酒适量，酱油/老抽适量。2、常温塑封自然解冻，解冻后用小钢丝刷刷净蟹钳等的泥垢把它的肚脐拔除；从拔除面包蟹肚脐的开口处剥开面包蟹的硬壳；将面包蟹两侧。

紫米：100g，细砂糖：15g，黄油：10g，海盐：0.5g，白吐司片：12片，奶油奶酪：200g，糖粉：23g，香草籽：适量步骤：1、紫米清水洗净，倒入200g水，浸泡一夜后水不倒直接上锅蒸熟。2、趁热加入细砂糖、黄油、海盐，搅拌均。

糖尿病患者可以吃黑麦面包，尿病患者在饮食上不吃高热量食物，不吃甜食，不吃含糖量的食物，选择低脂肪低热量的食物，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃，苹果，柚子，雪莲果，蔬菜类可以选择黄瓜，南瓜，苦瓜，西葫芦，尿病患者平时要保持心情舒畅。。

1、材料：高筋面粉260克、纯牛奶120克、鸡蛋1个、玉米油30克、酵母(干)3克、绵白糖30克、精盐2克、火腿肠9根、全蛋液20克。2、先液体，对角放糖和盐，再放面和酵母。 3、发至两倍大。 4、揉搓排气，搓圆醒10分钟。。

1、能够平稳的控制血糖，有很好的预防和缓解糖尿病的好处，因为全麦面包当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物就是糖分吸收的速度和程度，在平稳血糖、预防和控制糖尿病方面的好处非常明显。2、能够润肠通便，因为全麦面包当中含有的膳食纤维，。

材料：面粉200克，酸奶120克，酵母3克，白糖10-20克。做法:1.酸奶放容器中，加入酵母、白糖搅拌均匀，加入面粉先用筷子搅拌成面絮，在揉成百团。2.均分成6个滚圆，然后压成小饼，放入锅里醒发至一倍大（看着胖一圈就可以了）。3.。

1、材料：全麦粉120克、香蕉2根、白糖15克、橄榄油40克、鸡蛋1个、葡萄干15克、核桃碎15克、小苏打3/4小勺、盐1/4小勺。 2、首先将1根香蕉去皮捣泥。 3、另一根香蕉切段，与糖，橄榄油，鸡蛋，盐，一起放入碗中，用打蛋器。

1、原料：高粉250克、细砂糖30克、盐3克、酵母粉3克、全蛋液55克、牛奶110克、黄油20克、烤肠8根、肉松适量、沙拉酱适量、水滴型巧克力豆适量。 2、把面团原料揉至手套膜。 3、盖上保鲜膜发酵至2倍大。 4、排气后等分成。

工具/原料more高粉 (240g)低粉 (60g)鸡蛋 (1个)水 (70g)牛奶 (55g)高糖酵母 (3g)黄油 (30g)巧克力 (3块)肉松（夹馅）没有可以不放 (50g)糖 (40g)盐 (3g)方法/。

1、怀孕期间可以吃面包，但不建议多吃；2、虽然面包是粮食做成的，但是含有大量的蛋白质，脂肪以及碳水化合物等，比较容易消化和吸收，多吃很容易引起肥胖，同时面包中大多含有反式脂肪酸，不利于胎儿大脑的发育，一般面包中加入黄油等添加剂，对于胎。

1、面包用烤箱加热比较好吃，吃起来香酥，时间长一些，就像面包干，可以根据喜好选择。如果用微波加热，时间要短，20～30秒即可，吃起来比较松软。2、微波炉设置中火，根据面包的大小加热30秒—1分钟。通过微波炉加热，面包水分散失较多。因此。

1、准备高筋面粉300克，椰子油20克，酵母3克，盐1克，鸡蛋1个，牛奶154克细砂糖20克，豆沙馅230克，鸡蛋液20克。2、自制红豆馅，冰箱冷冻室取出自然解冻后，分成25g左右一个的小球，盖好备用。3、除椰子油以外，其他材料混。

1、将原料放入面包桶，静置30分钟。添加原料时注意将酵母和糖、盐隔开。2、使用面包机wifi功能，选择和面功能，搅拌10分钟。3、取出一半面团后，在面包桶内加入自己喜欢的果料，启动机器和面5分钟将果料揉入面团。4、放入刚刚取出。

1、用料：高筋面粉180克，全麦面粉70克，可可粉10克，酵母3克，盐3克，细砂糖20克，牛奶170克，黄油20克，巧克力块切成8份。2、将面团揉光滑，发酵至2倍后拍扁分成8份滚圆松弛15分钟。3、将面团拍扁包入巧克力块。4、。

1、金钱卷面包：准备材料。将金瓜切成片放入蒸锅蒸熟备用。取出蒸熟的金瓜去皮捣成泥。面包机中加入牛奶、鸡蛋、奶粉、面粉、盐、糖、酵母。加入南瓜泥，按和面、发酵程序开始和面。活面15分钟后加入黄油继续和面。面发至2倍。取出发酵好的面团，揉匀排。

1、将水和酵母粉混合搅拌，待15分钟让其溶解。然后将酵母和鸡蛋混合。2、在另一碗中将高筋面粉、低筋面粉、牛奶、盐、糖、50g奶油混合搅拌，并在中间挖个洞，倒入混合好的酵母和鸡蛋，从中间开始搅拌，直至形成一个面团。3、将面团放在光滑。

不用奶油或黄油可以使用植物油即玉米油或其它种类植物油做面包，也可做无油面包。无油面包：食材明细 高筋面粉400克 盐4克 酵母粉6克 鸡蛋2个 酸奶200克 步骤：1、高筋面粉、酸奶、鸡蛋、。

1、用料：面包用小麦粉 187g、糕点用小麦粉 63g、酵母 2.5g、细砂糖 15g、盐 3/4小勺、全蛋液 38g、水 112g、淡奶油 25g、黄油 15g、黄油（有盐） 110g。2、除了黄油以外，先把面团部分的湿性材料放在底。

1、先做酥粒，将猪油从冰箱取出加糖搅匀再加面粉双手搓成粒即可。2、面包原料（高筋面粉200克，汤种60克，糖15克，盐1克，全蛋液20克，奶粉15克，酵母3克，水50克，植物油15克，豆沙陷适量，表面装饰--酥粒，猪油25克，糖15克。

1、准备高筋面粉（T65）190克、水112克、橄榄油13克、盐3克、糖15克、即发干酵母4克、南瓜子10克、燕麦10克。2、把所有材料不分先后统统放在和面盆中，拿个小刮板开始混合揉面。3、混合完成后直接上手揉到面团光滑为止，大概。

在坐月子期间是可以吃面包的。一般来说坐月子期间应该是营养均衡全面，饮食以高蛋白及高维生素、矿物质为主。当然，吃面包并不是绝对不可以的，但不要多吃，也不要以这。

对于母乳喂养的妈妈来说，可以说生活中是要做到面面俱全，要保证自己的心情好，还要注意生活习惯，不能出现上火等情况。最重要的，还是哺乳期妈妈的饮食，这直接关系到。

女性在生完孩子之后身体都是很虚弱的，因此在饮食方面就要注意了，要增加饮食的营养，这样身体才能够尽快恢复到正常的状态，而且才能够分泌更多的乳汁，有的女性在剖腹。

酸奶配面包，对很多人来说食早餐的最佳选择，但实际上很多人不了解，其实酸奶和面包的搭配也可以成为很有效的减肥食谱，当然除此之外，也要注意科学的运动。 1、每。

吐司面包是一种很便捷好吃的食物，很多人都很喜欢吃面包。可是有些人是不宜吃面包的，例如糖尿病人，她们只有吃无糖面包。那那样的话，孕妇能不能吃吐司面包呢，孕妇吃。

面包是我们平时经常吃的主食，特别是很多人早餐都会吃面包，女性坐月子也是可以吃面包的，更重要的是坐月子要合理饮食，饮食宜清淡，但是也要保证足够的热量。 一、。

吐司面包是我们平常常常吃的正餐，非常是很多人早饭都是吃面包，女士做月子也是能够吃面包的，更关键的是做月子要合理膳食，饮食搭配宜口味淡，可是还要确保充足的发热。

做月子期内的饮食搭配能够说成特别是在关键，假如不是重视便会让做月子后留下症结，最好去吃些带有营养元素较为高的食材，而生日蛋糕和吐司面包不必去摄取过多，这种食。

坐月子期间的饮食可以说是尤其重要，如果是不注重就会让坐月子后留下来病根，最好是去吃些含有营养成分比较高的食物，而蛋糕和面包不要去摄入太多，这些食物当中都含有。

做月子能吃面包吗？说到这一问题的情况下绝大多数人全是十分要想掌握的，自然这种要想掌握的人之中还是就是刚产后的孕妇小伙伴们多见，由于这一问题常常会影响到他们的。

孕妇怀孕期间可以吃面包，但是要注意量，不能多吃。主要是由于面包虽然是五谷磨粉加工而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、及矿物质，易于消化、吸收，食用方。

许多妈妈们都了解饮食搭配针对哺乳期间的必要性，好的饮食搭配不仅可以保证妈妈们的身心健康还没有确保小宝宝们可以得到更强的奶水，以便令奶水的品质提升，许多妈妈们。

面包会是很多人的最爱，经常有事没事想着买点面包当零食，但是有些爱美的想要减肥女士就苦恼了，一般面包里面都不单纯的含有面粉，还有其他的一些为了让面包味道而加进。

肾结石患者在治疗过程中应该要特别注意自己的饮食问题，尽量的少吃一些钙元素比较高的食物，饮食以清淡为主，而且要选择一些比较常见的主食，比如米粥以及面条等，面包。

面包是很多人喜爱的选择，吃面包对身体没有任何的损害，不过在对面包吃的时候，也是要适量的进行，对一些含有果酱的面包，它的热量也是比较高的，所以在吃面包的时候，。

吐司面包是一种很便捷好吃的食物，很多人都很喜欢吃面包。可是有些人是不宜吃面包的，例如糖尿病人，她们只有吃无糖面包。那那样的话，孕妇能不能吃吐司面包呢，孕妇吃。

经常吃面包的危害：第一、面包虽然可以满足饥饿的需要，但是不能为人体提供足够的营养，经常吃面包会导致营养不良。第二、面包中含有大量的淀粉，精制糖和防腐剂，都会。

在日常生活中，火腿肠是人们比较喜欢吃的食物之一，火腿肠中一般含有丰富的蛋白质。人们经常在饿的时候食用一些，可以缓解饥饿。火腿肠的吃法也很多，比如炸火腿肠，烤。

孕妇是最需要我们非常照料的人群，我们要怎样照顾好孕妇呢，孕妇的饮食搭配最需要关心，有很多平常我们经常吃的东西，来到孕妇这儿就不好，由于孕妇的身心健康但是关联。

孕妇是最需要我们特别照顾的群体，我们要如何照顾好孕妇呢，孕妇的饮食最需要关注，有很多平时我们常吃的东西，到了孕妇这里就不行，因为孕妇的健康可是关系到两人的健。

想减肥，吃面包也可以哦，但是要吃全麦面包，而且要讲究方法。全麦面包是没有去掉外面麸皮和麦胚，具有很高的营养价值。我们买全麦面包的时候要仔细看好，是不是正品全。

豆沙面包滋味好，又传统，几乎所有的面包房都有售卖豆沙口味的面包。但是豆沙面包在好吃的同时是否健康呢？很多想要减肥的人士认为豆沙面包是可以减肥的，那么减肥者是。

面包是很多人都特别爱吃的食品，尤其是早餐时候吃面包喝牛奶的状况更是常见，可是每天吃面包可以减肥瘦身吗？针对这个问题却很少有人知道，其实只有选对面包并正确的食。

水痘是比较常见的一种疾病，虽然在小时候都会进行疫苗的注射，但是并不能完全的避免水痘的发病率。患有水痘的朋友，一般是可以食用面包的，但是建议还是清淡为主，因为。

女性在怀孕期间很多食品都是不能吃的，例如大多数女性都喜欢吃的麻辣烫、炸串、烧烤等，这些食物中很多添加剂都会胎儿的生长发育有影响。很多女性在生产完都会觉得解放。

女士在怀孕期许多食品全是不能吃的，比如大部分女士都喜欢吃的串串香、炸串、烤串等，这种食材中许多防腐剂都是胎宝宝的发肓有影响。许多女士在生产完都是感觉解放了，。

做月子孕妇是能够吃面包的，吐司面包是由小麦面粉制做而成，能够当做食材的填饱肚子，还能够考虑孕妇多吃少吃多餐的习惯性，可是要留意做月子主要是吃一些清淡的菜，并。

糖尿病这类病症比较严重影响了病人及其病人的亲属，糖尿病造成病人的生活品质比较严重降低，糖尿病不但损害了病人自己，并且也带来全部家中挺大的不便，我们了解糖尿病。

面包这种东西主要是我们在早餐食用的，因为面包很适合用来搭配牛奶，补充我们身体所需的营养物质。然而，在经期，女性朋友也是可以适当的吃一些面包的，因为面包对月经。

皮肤过敏根据过敏源不同分为很多种，但是大多数皮肤过敏者都会会感到皮肤瘙痒，严重的情况下还可能造成病发病的发生。面对这种情况，我们一定要远离过敏原，尽量避免皮。