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1、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
2、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
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发布时间：2024-11-22
篮球快速见效耐力训练可以选择10到15分钟定时跑，在场地上，校园内或树林中，强度为55～65%。6～8次变速赶超：在场地上排成两路纵队慢跑，听口令排尾突然加速跑至排头，所有人依次跟进做加速跑，强度55～65%或加速跑中可进行变向“s”形跑。。
发布时间：2024-11-19
1、袜子挺好的，就是厚度适中穿着挺舒服的袜子收到了，挺不错的，挺好的袜子，质量也不错，值得回头购买，摸起来很舒服，而且不贵。穿起来很暖和很舒服而且袜子纯棉的，穿起来舒服透气，害怕脚臭味的，这款完全没味道，现在这个天气穿很OK了，强力推荐推荐。
发布时间：2024-11-19
说到篮球励志的事例，篮球之神乔丹的故事就很励志。首先在高中的时候，乔丹就因为身高不够而没有被选入校队，他哀求教练，才得以进入。然后乔丹为了长高，每天吊单杠，身高竟然长高了二十多厘米。其次进入联盟的公牛队打球后，在1988，1989和1990。
发布时间：2024-11-19
1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。4、经过了练习后，可以上罚球线。
发布时间：2024-11-19
长江黄河玩过吗，分两队人站两排（稍微靠近站），一队“长江”，一队“黄河”，老师喊黄河，黄河队的人往回跑，长江队的人追（自己定两边的界限，过了界限就赢了，否则被抓住），既能热身，又能又互动。练练反应，这样大家能认真投入到游戏中。。
发布时间：2024-11-19
在体育竞赛中，尤其是足球和篮球等球类项目，进球数的计算对于比赛结果至关重要。本文将详细介绍如何准确计算进球，帮助读者更好地理解这项运动的魅力。首先，计算进球的核心在于明确计分规则。无论是足球的入门得分，还是篮球的投篮得分，每项运动都有其独。
发布时间：2024-10-30 21:46
性命取决于健身运动，健身运动是很好的减肥办法，还可以增强体质。多多的健身运动有利于身心健康。可是有很多人到运动后会出现副作用，例如肚子疼，脚抽筋等状况。那麼。
发布时间：2024-11-11 12:01
柯基怀孕两周后，它的腹部会逐渐的变大；柯基食量可能会增加；在第四周时用手触摸狗狗腹部子宫在的位置，可以感觉到像鸡蛋大小的胚胎；狗狗情绪会有明显变化，显得焦虑、坐立不安；狗狗排泄次数变得频繁，排软便。体温降低，越接近生产体温越低。行为上会有想。
发布时间：2024-11-11 12:01
鱿鱼和洋葱可以一起炒，例如剁椒洋葱炒鱿鱼。剁椒洋葱炒鱿鱼的制作方法如下：主料：鱿鱼100克，洋葱1个辅料：食用油适量，食用盐适量，青椒适量，剁辣椒适量步骤一、洋葱用清水洗净后切成小段备用。步骤二、青椒用清水洗净后切成辣椒丝备用。。
发布时间：2024-11-01 16:44
现在多数人在做乙肝五项检查的时候，经常会发现肝功能检测不正常，有的会呈阳性，多数是乙肝造成的，乙肝的抗体表面会呈阳性的症状是有原因的，只要大家仔细的进行检查。
发布时间：2024-10-30 19:57
我们周边有不少人平时总说他们感到手指发麻发胀，有的人只是中指发麻，有的人则十个指头都发麻。出现手指麻胀感时，一定要高度重视起来，因为经常手指发麻是很多重大疾。
发布时间：2024-10-30 14:10
养脾胃的粥有大枣百合粥，大枣健脾养胃、补血安神，百合滋阴生津、益胃，大枣洗净去核，加入百合、粳米、水，用文火熬制2个小时，温服。山药南瓜小米粥也是健脾养胃之。
发布时间：2024-11-02 16:37
减肥是现在很常见的事情，那对减肥也都是有着一些不错的方法，但是对选择的时候，也是需要正确的进行，这样对身体健康才不会有任何危害，那番泻叶能减肥吗，对这个也是。
发布时间：2024-10-31 10:48
一暝三冬的意思是眨眼间已经过了三个冬季，形容时间过得好快。三冬有两种表示形式一种指气候“三冬”，另一种是指栽桑养蚕业术语“三冬”。1.气候“三冬”：叫三冬是由于有三个冬天，亦指三年。冬季的三九寒天便可以说为三冬，也指冬季的三个月，指孟。
发布时间：2024-11-11 12:01
外观红色深空灰色金色银色粉红色蓝色容量32GB128GB256GB尺寸和重量高度：123.4 毫米 (4.86 英寸)宽度：58.6 毫米 (2.31 英寸)厚度：6.1 毫米 (0.24 英寸)重量：88 克。
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1、简单生活引领时尚，回归自然返璞归真。2、给心情放个假，和朋友聚一下。抬头看看蔚蓝的天，俯首嗅嗅馨香的花。撇开世俗的纷纷扰扰，让人生回归自然的本真。3、游子回归家园，亲情温暖；鸟儿回归自然，快乐无限；鱼儿回归大海，自由开怀。4。