最佳答案
我很小的时候学的舞蹈。
当时老师帮我们来软度。记得是2，3个老师吧。我们就躺在垫子上，先把腿搬到自己的极限，然后老师就把你的腿往下压，大家疼的都哭了，直到把腿搬到头顶控住。很疼很疼。撕心裂肺的疼，我们班当时真的是一声比一声高啊！ 后来开软度后就好了，不怎么疼了 那段时间一定要忍住，忍住就好了
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发布时间：2024-11-19
语文教师基本功大赛内容包括：1.语言文字功能：掌握常用语言文字基本概念，掌握汉字书写规范；2.文学知识功能：掌握中国文学的发展历史，中国古典文学的文学类型以及典型作家；3.语文教学能力：能够准确把握教学内容和要求，掌握教学方法；4.讲评能力。
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主要基本动作： 1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。 2、速度：这是衡量芭蕾舞者技术水平。
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7-13岁，也就是一年级到初一这段时间，是练习劈叉的最佳启蒙时机。如果想练，应越早越好，但不推荐七岁以下去练习。在这段时间里，不宜练习时间过长，训练量过狠，推荐每天都在两小时之内。14岁之后，其实练习劈叉则有点晚了，因为小孩子身体已经成长发。
发布时间：2024-11-07
幼儿舞蹈基本功美人鱼训练目标：1、培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。2、培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能3、培养儿童良好的姿态和气质4、培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演。
发布时间：2024-11-07
1.计算能力。计算问题强调两方面的能力：一方面是熟练度，另一方面是巧算的意识2.方程能力。从数字计算到代数变形的过渡，对未知的驾驭能力3.分类讨论能力。分类讨论一方面需要思维清晰；另一方需要的是一种意识，就是面临多种潜在可能性的时候是选择讨。
发布时间：2024-11-03
大多数人认为嗓子的好坏是天生的，有些人觉得自己嗓子的条件不好，声音不好听等，其实这是不科学的，想要一个好嗓子，平时的练习也是很重要的，但是大家在练嗓子的时候。
发布时间：2024-11-20
春天的芭蕾是歌唱界难度最大的一首歌。这首歌真的是美声高阶。（虽然演唱者是民族唱法歌手，但是这首歌比较偏西化。）高调的喉咙开合、转音，气息的控制，真假声的切换及其各自的演绎，歌曲每句歌词的细节处理……对歌手基本功要求很高很高。唱不好，可能就是。
发布时间：2024-11-11
以下为您提供一些芭蕾演员相关的歌曲简谱信息：1. 197****3693 发布的芭蕾演员钢琴简谱，为佚名作曲。2. 寂寞汽水发布的芭蕾演员 《约翰汤普森 简易钢琴教程 2》 钢琴简。
发布时间：2024-10-31
1、芭蕾基础训练能够把身体与心灵高度地统一在一起，凝练成肢体语言或艺术形象符号，传递和表达人的内心思想和情感信息。2、芭蕾基础训练利用芭蕾的头部灵活性练习、半脚尖练习、脚步伸展练习、腿部屈伸练习等，对形体塑造强度训练，促进舞蹈动作舒展。
发布时间：2024-11-04
我爱过你笑的脸庞我爱过你心的善良这些年有你的时光把我的孤独都照亮你记得你说过的话(女：时间留不住一句话)我记得曾为你疯狂(女：何时过了年少轻狂)当情太深而缘太浅(女：当你离开我的世界)至少要好好说再见(女：要怎么好好说再见)女：一直以为真爱。
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减肥瘦身是一个痛楚的全过程，一些非常容易胖的人，以便减肥瘦身甘愿残酷的看待自身，实际上，它是一种不健康的减肥办法。但是，总会有这些觉得胖着比不上去世了的人。。
发布时间：2024-11-03
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发布时间：2024-10-31 00:46
万一我们发现身上长小肉粒的现象，很有可能是一种皮肤疾病。得了这种顽固性疾病的时候，我们一定要对这样的疾病及时的进行治疗。使用最适合的药物去进行治疗。才能将身。
发布时间：2024-09-16 22:45
先薄后厚。双螺母的防松原理并不是两个螺母之间产生摩擦力。是先拧紧下螺母（一般是薄螺母，用25%-50%的拧紧力矩），然后固定住下螺母，不让其转动，用100%的拧紧力矩拧紧下螺母。上螺母和下螺母的轴力差，让上螺母和下螺母和螺栓外螺纹接触面相。
发布时间：2024-10-06 23:15
发动机放油口螺栓一般用的都是金属垫片。材质会采用铝制铜制。还有一小部分车型采用的是铝海胆加橡胶。因为金属的垫片耐高温耐挤压使用寿命长。橡胶垫子不耐高温，当时密封好，随着时间的推移，有可能还没有到保养的时候，密封圈处老化变硬，导致渗油。。
发布时间：2024-10-30 20:58
很多人都了解三七粉一种很好的中药材，这一种中药材针对多种多样病症常有十分的治疗效果。不仅能够医治心脑血管病症，可以让大家的人体越来越更为身心健康，因此大伙儿。
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小朋友们，我们每天都要吃米，可是，你知道米是从哪儿来的吗？我只知道米是爸爸妈妈从超市买来的。那超市的米又从何而来？天上掉？地下冒？像苹果一样结在树上？还是像花生一样长在地下？这次国庆，爸爸妈妈带我去乡村旅游。在路上，我又提出了“米是怎么来。
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现在都市白领经常会遇到这样的情况，由于工作的关系，平时上班时间要长久的坐在电脑前处理事情，久而久之，就会发现自己的屁股两边痛得厉害，一开始没多注意，后来越来。
发布时间：2024-11-11 12:01
【典源】汉应邵《风俗通》佚文:“织女七夕当渡河,使鹊为桥。”宋罗愿《尔雅翼》卷十三:“涉秋七日,鹊首无辜皆秃,相传以为是日河鼓(即牵牛)与织女会于汉(天河)东,役乌鹊为梁以渡,故毛皆脱去。”七月七日牛女相会及乌鹊填河事,亦见于《续齐谐记》。
发布时间：2024-11-01 18:05
慢性肾炎临床主要的表现就是血尿、蛋白尿、高血压、水肿，能活多少年跟蛋白尿的量，还有血压控制的水平，还有有没有肾功能衰竭，疾病发现的早晚，治疗的及时不及时有。
发布时间：2024-10-30 13:37
很多人喜欢睡觉时枕高枕芯，觉得那样的姿态入睡很舒服。可是高枕芯入睡对身心健康确实好么?大家都了解我们的一声有一般的時间全是在入睡，好的睡眠质量是立即和我们的。
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体育生体操练单杠双杠，跳山羊，跳马，跳箱。垫上运动包括前滚翻，后滚翻，直腿前滚翻，后滚翻直腿起。鱼跃前滚翻。肩肘倒立，头手倒立。前空翻，后空翻，直臂倒立。靠墙直臂倒立。健美操，各种韵律操。以及现在流行的广场舞等等都是体育生体操练习的项目。。