最佳答案
三个月宝宝适合做那种躺着 由大人去帮他 拉伸的操 ，比如说 让宝宝平躺在床上或者沙发上 根据一边逗笑的方式 一边抓住宝宝的双手，喊1212的口号 让宝宝双手上下左右 不停的变换姿势去摆动 ，还有就是宝宝的双脚 可以给他做拉伸运动 一身一区有助于宝宝漆关节和腿部肌肉的 运动
三个月的宝宝怎么做操
打水操 首先,将宝宝平躺着,并且握住宝宝的两腿上的脚踝,之后先将宝宝的左脚上下来摇一摇,之后把宝宝的右脚上下来摇一摇,就如同两脚如同打水一般。之后要在宝宝的脚腕部位用力,把宝宝的腿弯曲起来,令孩子的左脚伸直,接着再次弯曲,把宝宝的右脚伸直起来,并且连续反复十次。
2.
打鼓操 把宝宝平躺着,并且将宝宝两手往左右两边撑开来,之后把左手往胸部进行合拢,在胸口轻轻的敲一下之后再次伸平。之后再用同样的方法,用右手也来做一次。最后把左右两只手一起放宝宝的胸口部位敲一敲。