高血壓在老年人的高發疾病中是位居前線的，高血壓伴隨的癥狀有掉眠多夢，盜汗體虛，手心腳心冰冷，喘不下去氣等等。面對如此罕見的疾病我們必須要懂得一些醫治辦法與應急手段。高血壓在官方傳播著許很多多的小偏方，有人認為醫治高血壓，必須補足真陽。無論是經由過程中醫還是中醫或許是偏方，都是有一定的幫助感化的。
高血壓是罕見疾病之一，在高血壓的偏方中提到常常吃些大年夜蒜：每天吃2—3瓣大年夜蒜，是降壓的最好的淺易辦法，對一組415人的研究考察標明，食用600—900毫克蒜泥，均勻降壓11個毫米汞柱。大年夜蒜可幫助保持體內一種酶的恰當數量而避免呈現高血壓。
1把持熱能，把持主食及脂肪攝入量，盡管少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
2增加烹挪用鹽量，盡管少吃醬菜等鹽腌類食品。
3少吃肥肉及各種植物性油脂，把持植物腦筋、魚籽等高膽固醇食品。食用油盡管選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4多吃一些蔬菜、生果，尤其是深色蔬菜。
方法：
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化
洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。
2、海帶綠豆湯可醫治高血壓
海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯醫治高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、掉眠多夢等症。
4、胡蘿蔔粥避免高血壓(糖尿病)
5、鮮芹菜汁
芹菜200克洗凈，用滾水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、平靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精力高興的高血壓患者實用。)
6、蜂蜜水潤便降血壓
7、冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色慘白、頭暈目眩、掉眠多夢等症。
8、醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，遲早各10粒，待血壓降後可隔日服用。
存在清熱等功能，可治高血壓症，對保護毛細管壁，禁止血栓構成都有較好感化。
9、黃瓜藤湯醫治高血壓
把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
高血壓嚴重迫害著老年人的身材安康，患有高血壓的人老年人本人也要多注意了，平常多留心本人的血壓變更情況，假如稍有不舒暢就須要停止測量，不屬於正常範疇之內的須要用藥物把持。