最佳答案
1、鸡胸肉洗净,切成2厘米见方的块状。
2、彩椒也同样切成大小基本一致的块状。
3、鸡肉撒上盐和黑胡椒粉。
4、将鸡肉和调料抓透,腌制15分钟左右。
5、将鸡肉和彩椒间隔串在竹签上。
6、烤盘刷橄榄油,将烧串放在烤盘上。
7、烤箱预热200度,将烤串放进去烤15分钟左右。
8、取出后,刷上甜辣酱即可。
小诀窍
1、彩椒可用其它蔬菜代替,甜辣酱亦可换成你喜欢的酱料。
2、鸡肉已经腌制入味,酱料热量很高,无需刷很多,薄薄一层即可。
3、甜辣酱也可以换成蕃茄酱。
1、鸡胸肉洗净,切成2厘米见方的块状。
2、彩椒也同样切成大小基本一致的块状。
3、鸡肉撒上盐和黑胡椒粉。
4、将鸡肉和调料抓透,腌制15分钟左右。
5、将鸡肉和彩椒间隔串在竹签上。
6、烤盘刷橄榄油,将烧串放在烤盘上。
7、烤箱预热200度,将烤串放进去烤15分钟左右。
8、取出后,刷上甜辣酱即可。
小诀窍
1、彩椒可用其它蔬菜代替,甜辣酱亦可换成你喜欢的酱料。
2、鸡肉已经腌制入味,酱料热量很高,无需刷很多,薄薄一层即可。
3、甜辣酱也可以换成蕃茄酱。