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马拉松长跑中的“马拉松”既是地名又是人名。马拉松是希腊的一个古老城市，也是古代希腊历史上著名的一场战役的发生地。传说在这场战役后，一个跑步者跑向雅典传递胜利的消息，跑了将近26英里后便倒下去丧生。因此，马拉松成为了现代马拉松长跑的起源，而这名跑步者被称为菲迪皮底斯，成为马拉松这一传统比赛的人名的来源。所以，在马拉松长跑中，马拉松既是地名又是人名。
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发布时间：2024-11-17
和她一起长跑。人一般都会比较喜欢和自己一样的，你每天都坚持陪她一起长跑，先去引起她的注意，让她产生好感。时间久了可以不经意的跟她说上几句话加个好友，之后可以一起约定跑步。拉近关系后表白，注意这个时间线要把握好，不可太长或太短。。
发布时间：2024-11-13
塞缪尔·万吉鲁塞缪尔·万吉鲁是2008年北京奥运会马拉松冠军，肯尼亚著名长跑运动员。在2008年北京奥运会上他以2小时06分32秒的成绩打破奥运会纪录获得冠军，并打破保持24年的奥运纪录。他同时还以55分31秒的成绩刷新了格布雷西拉西耶保持。
发布时间：2024-11-11
1、头和肩跑步动作要领--保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉--耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作。
发布时间：2024-11-03
长跑是很多人在进行健身的时候会选择的一种健身方式，它主要是通过人长时间跑步来排除身体的一些毒素，达到锻炼身体的目的。而患了腰椎间盘突出这种疾病的人，很大程度。
发布时间：2024-11-03
很多人都会通过跑步来锻炼自己，这对人们的身体健康非常有益，还能有效地提高肺活量。但是很多人在跑步的时候会感觉到很累。这是因为他们根本不会跑步。尤其是在长跑的。
发布时间：2024-11-03
长跑之后人体内会大量缺乏营养物质，糖分以及水分。大家都知道，在长跑之后不可以突然大量饮水，而是应该保持小口地喝一些盐水，这样可以补充人体在长跑的时候由于出汗。
发布时间：2024-11-19
在马拉松比赛中，参赛者常常会听到两个成绩名词：枪声成绩和净成绩。枪声成绩指的是比赛开始的发令枪响起时到选手通过终点线的总时间，而净成绩则是选手实际在赛道上的用时。那么，马拉松净成绩是如何计算的呢？简单来说，净成绩等于选手的个人计时开始到结。
发布时间：2024-11-19
在参与马拉松比赛时，正确的配速是至关重要的。这不仅能够帮助跑者有效地分配体力，还能提高完赛成绩。以下是计算马拉松配速的详细步骤。首先，总结一下计算马拉松配速的基本原则。跑者需要根据自己的目标完赛时间和马拉松全程距离来设定每公里的平均配速。。
发布时间：2024-11-19
在马拉松赛事中，成绩的计算不仅关系到选手的个人荣誉，也是赛事组织的重要环节。马拉松成绩的计算通常以净时间为准，即从发令枪响起，选手经过起点线的那一刻开始计时，直到选手跑过终点线结束。具体计算方法如下：首先，记录选手的净时间，也就是选手实际。
发布时间：2024-11-19
SAN 苯乙烯丙烯腈（SAN） SAN是Styrene Acrylonitrile的缩写。苯乙烯丙烯腈是苯乙烯丙烯腈的共聚物，是一种无色透明，具有较高的机械强度的聚丙烯基工程塑料。SAN的化学稳定性要比聚苯乙烯好。SAN类产品的透明度和抗紫。
发布时间：2024-11-19
亲爱的老师、同学们：大家好!今天天气格外的好，太阳丝毫不吝啬的把金灿灿的阳光挥洒向大地。秋天，一个惬意的季节，褪去了夏天的燥热，舒适的阳光照在脸上，不时吹来阵阵凉爽的秋风，顿时，整个人都神清气爽。谁说秋天是一个万物凋零的季节，只要有青少年在。
发布时间：2024-10-31 03:33
针对父母而言让自身的小孩子身心健康的发展是人生道路中的大事儿，因此她们基本上把自己的心力都采用了自身的小孩子的身上。有的爸爸妈妈要想了解小孩经常流鼻血该怎么。
发布时间：2024-09-30 13:25
怀孕期间最好不要吃山楂。山楂有健脾开胃、消食、活血化瘀的功效。其中山楂的活血化瘀功能，能够兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩、会导致胎儿在腹中缺氧，从而引起先兆流产或者是早产。建议在怀孕期间应避免此类的食物，饮食上最好是咨询一下医生。。
发布时间：2024-09-16 18:15
1、打开水印相机进入拍摄模式，在“工作”中找到“水印”选项。2、点击“水印”可以查看此应用中提供的水印类型，可以随机选取一款水印加入到拍摄画面中。3、其中一些水印选取之后可以编辑水印内容且在拍摄画面中的位置可以自定义设置，完成水印。
发布时间：2024-10-30 06:28
心脑血管类的疾病是现在大多数人都比较关心的，心脑血管疾病对人体的危害是非常大的，轻度的可以使人瘫痪，重度的可能突然猝死。关注越大，主要是因为现在心脑血管疾病。
发布时间：2024-10-30 11:25
口腔的卫生，对我们来说是十分的重要的，如果口腔不卫生的话，就会造成很多种疾病，那么我们平时怎么注意口腔卫生呢？我想这一定是一个许多人都想知道的问题，今天我就。
发布时间：2024-11-11 12:01
东山口有五大名园，春园、简园、逵园、明园和隅园，每一栋都有它独特的看点和历史故事。其中春园来头最大，它是三栋并列三层西式建筑，是中共“三大”代表曾经的住处，现在是开放为博物馆。。
发布时间：2024-10-29 21:59
季节变化时身体很容易感到“躁动”，口干舌燥、心烦躁动，而中医中的方剂就可以有效的调节身体中的各个机能，缓解心情。今天就给大家介绍一下柴胡消肿汤这种方剂，希望。
发布时间：2024-09-17 16:45
熟背10以内数的分成组合，为小学数学加减法打下坚实的基础因为10以内的加减法是小学数学加减法计算的基础，就好像二年级背乘法口诀一样，让孩子背熟10个数的分成组合。比如2和4组成6，就可以知道2+4=6；3和5组成8，就可以知道3+5=8。
发布时间：2024-11-11 12:01
打开发动机盖就可以看得到。一半安装在水箱框架上面。有2个。一个高音，一个低音。买的时候别弄错了。很容易跟换，吧插头拔下来，安装螺丝送掉，吧新的换上去就可以了，记住：安装的方向不要弄错，和旧的那个一样的方向，应为蜗牛喇叭口容易进水，进水就不响。
发布时间：2024-11-11 12:01
分封制又称封邦建国，是中国古代国王或皇帝分封诸侯的制度。分封制最早出现在周。中国历史上使用分封制的朝代有周、西汉、西晋、明。分封的朝代都有叛乱，西汉有吴楚之乱，西晋有八王之乱，明有靖难之役。分封的目的是为了巩固周王朝的统治，分封的对象和。