牙龈位置是较为敏感的，很容易出现溃疡的状况，牙龈溃疡也是普遍的一种口腔溃疡。要想医治这一病症，能够挑选饮食疗法的方法，那样的效果非常的好，而且对口腔没有伤害，最重要还是要调整好自身的人体。
心火旺盛或肠胃积热能用竹子叶粥饮食疗法，以鲜竹子叶八钱、熟石膏一两、米二两、白砂糖适当做成;阴虚火旺型能够二冬粥饮食疗法，采用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及老冰糖适当做成;脾胃虚弱型则能用理中粥，原材料以党蔘、炮姜、炙甘草、薏苡仁、檽米老红糖做成。
但是，除开用药治疗及饮食疗法外，要防止口腔溃疡还是特别注意平时的生活方式，饮食搭配忌辛辣食物、烤串煎炸、油腻感肥甘的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，维持排便通畅，防止便秘;口腔溃疡情况严重，能够改采软细或半流食的饮食搭配。
牙龈溃疡饮食疗法方式：
1.蜜汁含漱法：能用10%的蜜汁含漱，能消炎、止疼、推动细胞再生。
2.纯蜂蜜治疗法：将口腔洗漱间干净，再用消毒杀菌棉球将纯蜂蜜擦抹溃疡面上，涂擦后暂不必饮食搭配。15分钟上下，能用纯蜂蜜连唾液一起吞咽，再再次涂擦，一天可反复涂擦数遍。
3.硫酸锌治疗法：服食硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成年人每一次40-80mg，1日3次，一般并用5-7天就可以治愈。
4.黑木耳治疗法：取银耳、木耳、山楂果各10克，水煎、喝粥吃木耳，每天1-2次，能冶疗口腔溃疡。
5.可乐果治疗法：将巧克力粉和纯蜂蜜调成粘稠，不断含咽，每天多次能冶疗口腔发炎及溃疡。
6.白菜根治疗法：取白菜根60克，蒜黄15克，红枣10个，水煎服，每天12次，能冶疗口腔溃疡。
7.油菜籽治疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱根15克，放一起捣碎，贴于足心，每天1次，能冶疗口腔溃疡。
8.苹果治疗法：取1个苹果(梨还可以)削一片放到器皿内，添加凉水(未过要煮的苹果或梨)加温至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中一会儿再服用，并用几日就可以痊愈。