酸枣仁莲子汤如何做

莲子能够益肾补脾，对于肾虚所引起的腰膝酸软、尿频等症状有很好的治疗作用。此外，莲子还可以滋养心脾，对于心悸、失眠等症状有较好的缓解效果。莲子还可以清热解毒，对于热毒所引起的口舌生疮、湿疹等症状有一定的治疗作用。另外，莲子还有镇静作用，能够缓。

如果想要莲子更容易被煮烂的话，那么在煮之前可以先将莲子放在清水中浸泡一段时间，使其内部吸饱水分之后再煮，这样莲子就会更容易被煮烂了。。

莲子用热碱水浸泡，再用锅蒸煮1小时左右容易烂。莲子是干燥成熟的种子，分布于我国南北各省，莲子可以与其它食物搭配制作，但莲子是比较难煮烂的，可以用热碱水浸泡，将其膨胀软化。。

莲子要煮容易烂可以用下述方式来进行：1.莲子如果是陈年莲子可以选择先放在水中进行浸泡一段时间（推荐时间是半个小时左右）如果是新鲜莲子可以选择先浸泡10分钟左右。2.用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右。3.用手揉捏。

莲子具有清热降火的功效，能有效降低心火，清心安神，对内热过多引起的口疮有很好的治疗效果。莲子含钾，能有效维持心脏功能，参与身体新陈代谢，降低中老年人患中风的风险，有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能很好地调节情。

莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视。。

1、厦门: 可以说是非常适合自助旅游的成市之一，自助旅游由于其灵活性、自助性、临时性、体验性较强的旅游方式，可以说是近年发展最快的旅游方式之一。下面对厦门自助旅游给大家一些建议吧.2、建议人数: 2人以上，这样彼此之间在旅游过程中有个照应。。

许多新人旅拍前选完了目的地和拍摄机构，就觉得万事大吉等着出发就行。但是！其实关于旅拍，当然是攻略准备的越齐全越好！ 关于场景从自身条件出发，挑选合适的拍摄场景，室内景比较好表达半身照与脸部特写，适合脸小但却精致的新娘，而外景远景则空间较大。

我记得我看过分手大师，里边的女主被邓超说过这样一句话“你出国都不看攻略吗”。所以说这个旅行攻略是非常重要的，放在第一位的就是这个了解目的地，你要充分的了解一些，这样当我们出现意外或者遇到困难的是也能够做出相应的对策。。

步骤/方式1猪腰剔干净白筋膜，切大的刀花，切大块加黄酒姜泡洗干净，腱子肉洗干净泡血水，切块备用。步骤/方式2猪腰加姜片用锅不放油，煎干水份，如图微黄，备用。步骤/方式4图上的材料清洗干净，荷包豆提前浸泡，黑枣剪开，酸枣仁在药店买的。

酸枣仁粥的做法：将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎熬，取其药液备用。粳米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即成。

酸枣仁30g，淮小麦60g，干甜百合30g，水1000g。酸枣仁汤的做法步骤步骤 1：酸枣仁;步骤 2：淮小麦;步骤 3：干甜百合步骤 4：洗净浮灰;步骤 5:放入小锅加水，水开转小火煮10分钟;步骤 6:过滤汁水。

目前西安还没有开通地铁三号线。。

股骨头设置成身体上半部分的两根骨头，主要位于骨盆下方。而股骨头出现骨折的时候，对人们的生活也有一定影响，甚至会造成一些后果。在临床上，股骨头骨折的后遗症主要。

武汉地铁5号线在2017年一月开建武汉轨道交通5号线一期线路全长33.57km，其中地下线长25.25km，过渡段长0.29km，高架线长8.03km， 共设车站26座，其中高架站点6座，地下站点20座，平均站间距为1281M。全线设车辆。

我知道成都地铁进站支持天府通公交卡，天府通APP软件和单程车票。单程票到售票机上可以直接购买，支持的支付方式有现金，微信，支付宝等。天府通公交卡也可以在地铁站里购买。。

不是是2003年12月3日上映的。《天国的阶梯》是由朴惠京、金南喜执笔，李长秀执导，权相佑、崔智友、金泰希、申贤俊等人主演的电视剧，于2003年12月3日在韩国首播。该剧的故事核心是一对青梅竹马在面对恶毒的继母和继姐妹、失忆、四角恋、女。

当婴幼儿在发育的过程当中出现了钙缺乏的时候，就容易导致婴幼儿患上佝偻病，当患上佝偻病之后，患儿会出现在睡眠的时候容易出汗，容易烦躁，喜欢哭闹，并且患上佝偻病。

运营时间：深圳地铁首/末班车分别于6:30/23:00由各线始发站开出（只有地铁5号线前海湾站前往黄贝岭站末班车为23:03）。其余各站点首末班车时间，请参阅深圳地铁集团官方网站首页“站点查询”栏目。国家法定假日期间，地铁运营时间或有调整。。

有地铁，南京南站本身就有地铁，出站口不远就是，一楼买票进入地铁站，指示牌上面写的很清楚。南京南站到南京站可以乘坐：地铁3号线（林场方向）、地铁1号线（迈皋桥方向）。地铁3号线（秣周东路--林场方向），最晚一班车：23:00。地铁1号线（中国。

近些年，伴随着大家生活水平的直线升高，大家吃得好啦住的好啦，可是痛风这类病症的患病率一直在上升，它是许多病人都有点儿痛楚躁动不安，实际上要是日常生活当中加多。

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