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桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。桂圆富含维生素C，能清除自由基，有抗衰老的作用。药理研究发现，桂圆还有抗应激、抗焦虑、抗菌的作用。桂圆甘温，归心脾经，能补益心脾，养血安神。可用于治疗气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，可用于年老体衰、产后、大病后，气血亏虚。
吃桂圆有什么好处
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