女性生产完一般都会选择母乳，因为母乳对宝宝比较好，有奶粉中没有的营养可以提供给宝宝。但是有些产妇发现自己的乳房肿痛还有硬块，她们不清楚顺产后乳房胀痛有硬块怎么办，需要做哪些护理。顺产后乳房胀痛一般是因为涨奶导致的，下面给广大的哺乳期妈妈们介绍下顺产后乳房胀痛有硬块应该怎么办以及喂奶的注意事项。
胀奶的原因是什么？
从怀孕五六个月开始，孕妇的乳腺细胞已完成增生，孕妇的乳头上开始出现乳痂，那是乳汁溢出残留在乳头的结果。产妇会在产后第3天左右，开始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满而有下垂的感觉，如果婴儿吸吮乳头或乳房稍加挤压，乳汁即会流出，如果一开始就哺乳，很少会有胀奶的情况，但是如果宝宝不吃母乳或吸吮不够，产妇就会有胀奶的困扰。
一.护理技巧：
喂奶前：
1.先热敷，按摩乳头，挤出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸吮。
2.可用冷敷或冰敷来减轻疼痛。
喂奶中：
1.应当让宝宝含住整个乳晕，而不只是乳头部分。
2.不能从宝宝嘴里硬拔出乳头，以免乳头受损。可用中断他的吸乳动作，把乳房往下压；或者摁住宝宝的下巴迫使他把乳头自动吐出来。
喂奶后：
1.仍感觉很胀痛的话，可以使用挤奶器挤出剩余乳汁，防止过度肿胀。
2.乳头如果有破皮，可涂抹乳汁在乳头上，并保持干燥。
二.新妈妈胀奶的处理方式：
1.热敷
当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处皮肤娇嫩。
注意：热敷温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩
当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多：一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中。待乳房变得较为柔软了，宝宝才容易含住奶头。
3.借助吸奶器
妈妈若感到奶胀痛的厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。
4.冲热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡将全身洗的热乎乎的，感觉会舒服些。
5.冷敷
如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，不妨以冷敷的方式止痛，一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。