女性生理自我保健指南

提问者:用户DZI7BWnh 更新时间:2024-12-27 21:27:23 阅读时间: 2分钟

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女性生理自我保健。首先,第一点做到的就是外阴道要经常用温水进行清洗,保持洁净,第二点就是保持乐观的情绪,让自己的身体处于最佳状态,月经一定要按时来,按时去,三在饮食方面多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,女性需要运动,但是要控制好运动量,最重要的就是一定要选择卫生,可靠的卫生巾,任买贵的,不买便宜的。

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