最佳答案
可以适当多让孩子吃以下几类食物:
第一、鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质,有助于孩子身高的增长。
第二、牛奶,牛奶内含有丰富的营养物质,特别是钙,保证每天牛奶的摄入。
第三、鱼、虾,海产品中含有丰富钙质和蛋白质,有助于孩子身高的生长。
第四、各类蔬菜、水果也要均衡摄入,因为含有丰富的维生素。除了在饮食上注意,平时让孩子适当锻炼,比如跳绳、拍球,天气好的时候让孩子多外出晒晒太阳,注意保证孩子的睡眠时间。
可以适当多让孩子吃以下几类食物:
第一、鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质,有助于孩子身高的增长。
第二、牛奶,牛奶内含有丰富的营养物质,特别是钙,保证每天牛奶的摄入。
第三、鱼、虾,海产品中含有丰富钙质和蛋白质,有助于孩子身高的生长。
第四、各类蔬菜、水果也要均衡摄入,因为含有丰富的维生素。除了在饮食上注意,平时让孩子适当锻炼,比如跳绳、拍球,天气好的时候让孩子多外出晒晒太阳,注意保证孩子的睡眠时间。