炒饭油多好还是少油好

提问者:用户AGUN 更新时间:2024-12-28 16:28:55 阅读时间: 2分钟

最佳答案

油多香,少油健康

1、总的来说放油要适当,这是大前提。

2、首先要考虑健康。吃油太多增加体内脂肪,易胖,患高血脂,患高血压等。

3、体内摄入脂肪太少也不利于身体健康。

4、但是,要想做出美食,油放的不能少。油可以做出菜的好气味、好品味、好光泽。

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