最佳答案
牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的版作用，但牛肉权纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是宝宝补充铁质的良好选择。
宝宝辅食什么食物含铁多
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发布时间：2024-12-16
带高热量食物，葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。富经验的徒步者参加者携带以下必须品（可选择）：身份证/护照、现金（适量）、足够清水、高热量食物（葡萄糖饼、朱古力）、汗巾、登山手杖、替换衣物和保暖衣物、替换袜子、鞋垫、水泡胶布、。
发布时间：2024-12-14
1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍。
发布时间：2024-12-14
1.贝类贝类味道鲜美，营养丰富。所有的贝类含铁量很高，但蛤蜊，牡蛎和贻贝是特别好的来源。例如，一份100克的蛤蜊可能含有高达28毫克的铁，这是RDI的155％。但是，蛤蜊的铁含量变化很大，有些类型的含量可能低得多。贝类中的铁是血红素铁，你的。
发布时间：2024-12-14
我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物专铁的属吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量）较高：1、动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高。
发布时间：2024-12-14
100种含铁高的食物 一、高铁食物:100克可食食物的铁含量(毫克)。 菌澡类:苔菜干.7 普中红蘑235.1 珍珠白蘑189.8 香杏片口蘑137.5 松蘑干86.0 发菜干85.2 紫菜干54.9 蘑菇干51.3 干木耳97.4 羊肚。
发布时间：2024-12-14
1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍。
发布时间：2024-12-14
我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物专铁的属吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量）较高：1、动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高。
发布时间：2024-12-14
部分宝宝在出生之后会出现贫血的情况，对于这样的宝宝，可以适当的补充一些含铁的营养，到了可以喂辅食的年龄，就可以适当的喂食一些含铁的辅食，这样不仅对孩子的发育会有促进的效果，还可以让孩子的贫血有很好的缓解和治疗效果，这是各位家长们需要注意，。
发布时间：2024-12-16
带宝宝去三亚湾，需要准备什么？1、宝宝合适用的防晒霜、爽肤水宝宝的肌肤比较嫩，很容易晒伤，晒伤后，如果再晒，很容易发高烧，所以要注意做好防晒。2、出门建议给宝宝戴帽子，并携带雨伞理由同上。3、奶粉宝宝如果还在吃奶粉的，那么肯定必不可少的了。。
发布时间：2024-11-26 00:41
阴暗心理是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。有浓重阴暗心理的人，发展下去有可能导致精神分裂。因为阴暗心理其实已兼备了自闭症、强迫症、精神分裂症等神经官能症的初步特征。有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的。
发布时间：2024-12-16 13:34
蓬莱旅游的规划路线如下：一、建议先去蓬莱阁，蓬莱阁的历史地位和人物文化在中国都有很重的地位。并且蓬莱阁的地理位置很好，风景美不胜收。二、然后长岛最好安排两天，因为长岛不大，但景点众多，建议在蓬莱玩过后下午直接去长岛，坐船就20多分钟，下船后。
发布时间：2024-12-10 06:22
517路(学院区公交站-云山道公交站)线路信息：滨海新区线路 学院区公交站07:00-20:30 云山道公交站06:30-20:00 票价2元（空调车），无人售票，城市卡有效，月票无效，老人卡有效 天津市滨海新区公交泰达公司途经公交站点：。
发布时间：2024-12-13 20:39
深圳湾公园站、侨城南、滨海医院、下沙、车公庙、香梅、景田、梅景、下梅回林、梅村、上梅林答、梅林东、银湖、泥岗、红岭北、园岭、红岭、大剧院、鹿丹村、人民南、春风、文锦。其中换乘站10座，分别为11号线（深圳湾公园站）、7号线（下沙、红岭北）。
发布时间：2024-12-11 00:24
地铁3号线约1小时20分钟/30.3公里南京站540米步行至南京站19站乘坐地铁3号线(林场-秣周东路)在南京站上车，在秣周东路下车1232米步行至终点周东路票价：6元。