怀孕初期可以吃核桃了吗能不能吃

提问者:用户SPUN 更新时间:2024-12-26 21:49:18 阅读时间: 2分钟

最佳答案

怀孕初期可以吃核桃。怀孕前3个月宝宝大脑处于发育的阶段,核桃中含有磷脂、锌等,可以为宝宝的大脑发育提供必需的营养物质。核桃中还含有优质蛋白,为孕妇提供营养,有助于增强抵抗力。所以孕期吃核桃对宝宝及孕妇都十分有益,整个孕期都可以吃。

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