怀孕期间可以吃空心菜吗

孕妇孕期是可以吃空心菜的，当中富含丰富的钙质、膳食纤维、维生素等，能够促进消化，并且能够清热解毒，有效的预防感冒，但是脾胃虚寒的患者应该注意避免食用，容易引起腹泻。孕期应该注意多食用一些蔬菜，如菠菜、油菜、娃娃菜、丝瓜等。。

1、空心菜是可以放在冰箱保存的，不过一定要保留根部再放进去，然后放置于干净，干燥，密封的容器内，或者装进保鲜袋里，封装，置于冰箱或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。因为空心菜不耐久放，如果放于潮湿的地方，容易受潮而变质，还会影响口感，。

1、蔬菜不能隔夜吃。2、当天的蔬菜最好是当天吃完，不要留到第二天再吃。3、超级没有“色相”也就算了，这些隔夜的绿叶蔬菜，不但没有营养，还会产生致病的亚硝酸盐。4、虽然放进冰箱中冷藏，亚硝酸盐的含量会有所减少，但是时间一长，亚硝。

做法：1：先把空心菜老杆切掉，然后洗净2：空心菜切成小段，切一点蒜片备用3：锅内倒油，油热后放入空心菜杆进行翻炒4：杆炒软后，放入空心菜叶一起翻炒5：放入事先切好的蒜片，干辣椒段，加盐，鸡精，一起翻炒下就完成啦小贴士：1：空心菜。

1. 准备食材2. 空心菜洗净切段备用3. 热锅倒入适量植物油烧八成热，放入大蒜爆香4. 放入空心菜以大火快速翻炒均匀，调入盐，鸡精，续翻炒均匀至熟即可出锅5. 盛入菜盘即可。

主料空心菜300;豆豉适量;小米椒少许;辅料生姜大蒜子少许;生抽少许;蚝油少许;食盐少许;调料食用油少许;1. 空心菜梗用手撕成一小段。2. 清洗干净加盐抓均匀后腌制一下。3. 配料准备好备用。4. 腌制好了过清。

孕妇不是病人，但有特殊情况的妇女有权根据自己的意愿选择出行。然而，孕妇并非孤军奋战，身体里还有另一个小生命在努力成长。只是为了肚子里的宝宝，也为了自己的安全，在选择乘车前还是需要仔细考虑的。那么，高铁对孕妇到底有没有辐射？虽然我国动车组存在。

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你好，g1350共经过12个站点，起始站是长沙南，终点站是上海虹桥。。