假如身材呈現了尿頻，尿急，尿不凈的情況有可能是生殖器官或許是腎臟呈現了一些成績，而假如腎部不好那麼就是想一直排尿還感到尿不盡。惹起小便次數多重如果尿頻的一種表示，比方尿道炎或是一些生殖器疾病，都會惹起尿頻，讓人總想撒尿。
正常成人白晝排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，並非疾病。中醫認為小便頻數重要因為腎氣不固，膀胱束縛無能，其化不宣所致。其余過於疲憊，脾肺二臟俱虛，上虛不克不及制下，土虛不克不及制水，膀胱氣花有力，而產生小便頻數。因此尿頻多為虛症，須要保養，多吃富含植物無機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
中醫方法
1.尿頻中藥方1
【藥方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大年夜黃6克，枳殼、厚朴各5克，桑螵蛸12克。
【用法】將上藥水煎，分2次服，每日1劑。
2.尿頻中藥方2
【藥方】党參、黃芪各20克，生大年夜黃(後下)、車前草、茯苓、山藥、澤瀉、川黃連、白朮各10克，生甘草8克。
【用法】將上藥水煎，分2-3次口服，每日1劑。5劑為l個療程。官方偏方尿頻的防備：
偏方一：構成：韭菜籽6克，水、酒參半。用法：韭菜籽研末，水酒參半調服，小兒酌減。主治：尿頻。
偏方二：構成：雞腸1～2條，黃酒或米酒適量。用法：雞腸洗凈切段，油炒將熟，參加黃酒1湯匙及少許鹽食用。主治：尿頻，夜尿多。
飲食調理
(1)羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋內，加適量水及調料共煎湯，分次食服。
(2)龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水燉熟，食肉喝湯，分2次食服。
(3)黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加適量水煮成粥，加少許鹽後服之。
(4)噴鼻菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日遲早各服食1次，連服食7～10天為一療程。
(5)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱內，煮熟服食。
(6)羊肚1個，洗凈後，加適量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。
飲食宜進
1.溫補固澀食品。腎氣缺乏者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食品。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.乾飯。晚餐宜吃乾飯，以增加攝水量。
4.植物性食品。宜吃豬腰、豬肝跟肉等食品。
5.食療法。
(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、夏季食用。
(2)雞腸1副，洗凈，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。