遠視的原因是臨時性調劑過多，使睫狀體弗成能機動伸縮式，因為調劑過多而形成輻輳功能晉升，使眼外肌對目光施壓，眼球壓進步，眼內構造血腫，匆匆地產生遠視，很多人全是臨時性眼睛疲憊形成的遠視。那麼，眼疲憊遠視怎麼辦？
目光扭轉法進步目力
蹲着、站着或是平躺着均可，開始讓滿身開釋壓力後，雙眼側視正前方，頸部沒動，隨後雙眼做前後閣下健身活動，讓眼球竭盡盡力向著每一個方位拉申，每一個方位滯留多少秒鐘就可能，先順時針偏向轉6圈，再反偏向方位轉6圈，共做3次。這類一轉眼法可能鍛練眼部肌肉，幫助雙眼再調劑回一切正常的樣子，改進遠視眼形變，有利於修復雙眼的聚核心任務才能。
眨眼睛法進步目力
眨眼睛也是對雙眼的最好是開釋壓力，隨時都可能做。具體方法是：頭略微嚮今後仰，開釋壓力眼部肌肉後，有節拍感的眨眼雙眼，每日反覆做8-10次，可能使血液通行，減輕眼疲憊，使眼機動輕鬆，針對醫治遠視眼有幫助功能。
打羽毛球進步目力
昔時夜家在打羽毛球時，雙眼會以乒乓球賽為總體目標，伴隨着乒乓球賽而扭轉，壹直的近遠、閣下調劑跟健身活動，那樣壹直使睫狀體、眼外肌開釋壓力跟收攏，就能推動眼周的血液輪回體系跟推陳出新，可能讓我們的雙眼機動輕鬆，臉色奕奕，有利於醫治假性遠視。
眺望進步目力
培養眺望的習氣性，針對眼睛目力的修復很有幫助，比方可能出門看一下遠方的深谷、綠色植物、高樓大年夜廈等，在房間內還可能常常向窗前望遠，那樣可能調劑眼周睫狀體，獲得松馳，臨時性眺望就可能緩解視疲憊，緩解眼睛度數。
宜多吃鋅跟鉻的食材進步目力
遠視群體廣泛完善鉻跟鋅，因此，遠視病人應多吃一些含鐵跟鉻較豐富多彩的食材。如大年夜豆、甜杏仁、海菜、海帶絲、黃花魚、荼葉、肉類食品、肝類等。其余，可多吃保護目力的食材，如紅蘿蔔、西蘭花、枸杞、苞米等。這種食材均針對修復目力有精良的飲食療法現實後果。