最佳答案
抽煙是有害安康的，但是男士出去應付，抽煙是免不了的交際活動。另有一些煙癮比較大年夜的人群，基本每天能抽很多支。這對他們的肺部侵害特其余大年夜，會惹起肺炎、肺癌的等產生。很多人就想了一天只抽一支煙的辦法來增加對肺部的侵害，這實在並不增加，最好的方法還是戒煙。具體說來日天抽一支煙的迫害。
1、骨頭變得又松又脆
抽煙的人不只在模樣上與不抽煙的人有很大年夜差別，在身材外部，這種差別也越來越大年夜。抽煙的時光越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有考察發明，抽煙的人滿身骨骼密度都比正常人低，年老後更輕易產生骨折。一旦產生骨折，抽煙的人要比不抽煙的人多花80%的時光才幹痊癒。
2、嘴唇乾燥皺紋多
抽煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊每每繚繞着一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸噴鼻煙的時間，嘴邊肌肉太用力所招致的。再加上皮膚乾燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，構成了抽煙者的特有標記。
3、抽煙可招致口腔癌跟喉癌。
噴鼻煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味跟嗅覺才能大年夜大年夜減弱。接上去，就很輕易招致口腔癌，大年夜概2/3的患者在發明口腔癌後仍可艱巨地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，惹起表面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，終極則招致喉癌。
4、患有腸胃性疾病者，抽煙足以使腸胃病更好轉。
患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，乃至演變為慢性病。抽煙能安慰神經體系，減速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常呈現緩和狀況，招致抽煙者食欲不振。其余，尼古丁會使胃腸黏膜的血管緊縮，亦令食慾減退。