最佳答案
一，假如要增高，要保證孩子有充分的睡眠，不要熬夜，偶然間睡覺的時間，腿可能會蹬一下，就是增加的預報。二，飲食方面，飲料可能抉擇牛奶，好處是可能補鈣，食品推薦蛋白類高的肉類，固然養分均衡也很重要，吃飯弗成能挑食。三，曬太陽可能補充身材里的鈣物質，有助於長身高。四，活動，首選須要騰躍的活動，如籃球等，在人的樞紐處會有一種物質，經過一天的磨合將會耗費，通度日動將此耗費降到了最低，使得睡眠時間，將其牢固接收到骨骼中，假如是女孩子的話，推薦打羽毛球，身高有一半是一定的遺傳要素招致的，固然另有一半是靠後天的盡力。