最佳答案
我們都曉得薏米紅豆粥的養分功能非常多。不只可能幫助我們祛濕，消腫，常吃還可能有減肥的功能。常常喝薏米紅豆粥可能打消我們身材的濕氣，如許也可能醫治因為濕氣而惹起的濕疹癥狀。
1．補血養氣
紅豆薏米粥存在補血養氣的感化，因此對心悸、頭暈、心力缺乏等癥狀存在很好的療效。假如在煮粥的時間，再加點桂圓後果會更好。
2．解燥除熱
我們平常罕見的紅疹、痘痘實在都是體內上火的表示，而紅豆薏米粥存在解燥除熱功能。因此我們可能經由過程食用紅豆薏米粥來達到打消紅疹跟痘痘，假如要讓清火後果更好些，還可能在粥中參加百合、蓮子一起煮。
3．消滅寒氣
薏米紅豆粥存在去寒的感化，對因體內有寒氣而惹起的感冒，薏米紅豆粥存在食療感化，假如在粥中參加多少片生薑，後果會更好。假如不愛好姜的味道，還可能在粥中加些紅糖，也能起到醫治感冒、消滅寒氣、補充體能的感化。
4．化痰止咳
薏米紅豆粥存在醫治咳嗽的感化。平常生活中我們可能將梨切成丁，等到紅豆薏米粥煮好之後，再將梨丁放入一起食用，就可能達到清肺、化痰、止咳的感化。
5．醫治掉眠
食用紅豆薏米粥還存在醫治掉眠的感化，因此睡眠不佳的友人無妨試一試。