對腎虛來說跟幹冷腎陽虛跟陰虛等差其余癥狀，假如我們腎臟呈現虛了的話，就像是一口洪流缸一樣，老是會呈現裂縫，我們假如不及時的保養調理的話，那麼這口洪流缸就會決裂，我們腎臟是我們生命傍邊最重要的器官，假如不及時調理的話，男男女女的身材都會呈現一些成績，對天然療法攝生來懂得一下。
腎陽虛的天然療法
中醫現實認為：「腎為後天之本，通腦、主骨、主髓、主智、固齒，藏五臟六腑之精華，繁殖先人」。由此可見腎臟對人體生命的重要性。一團體若腎氣缺乏，欲求安康、長壽，無有是處。腎陽虛相稱於腎這部「呆板」電力缺乏，可分為兩種情況：
(1)後天缺乏。表示為耳垂枯小，從小到大年夜，四肢冬天怕冷。嚴重者夏天四肢也冰冷。女性經赤色黑、有血塊，重者痛經。男性婚育期有早泄景象，重者陽痿。
(2)後天缺乏。表示為小腿肚瘦弱、肌肉鬆弛，免疫功能低下，常感冒，易得肺炎、肺結核等。緣起多欲邪念、腎不藏精之故。
腎陽虛者少數面色青白，畏寒怕冷。女性進入35歲以後，冬天四肢冰冷，卵巢、乳房易生肌瘤、腫塊。男性40歲以後，易得前線腺疾患。
男女獨特表示有：腿腫，腳腫，風濕，脫髮，頸、肩、腰、腿痛，骨質增生，泌尿體系炎症，精力膽怯，睡眠不實，神經衰弱等。
還表示為：腰部常有板結，脊柱易變形、曲折等。腹為陰，背為陽。後背陽氣要足，陽氣足則後背清爽;陽氣足則百病漸退。誠如俗話所云：「腎氣足，百病除」。
以下醫治、保健、攝生打算，抉擇酉時(17～19時，乃腎經之開合時光)停止，可達事半功倍之後果。
(一)天然反射療法(每次90分鐘)
(1)中草藥泡腳30分鐘。藥方：肉桂、高良姜、川芍各30克，兌水2.5～4.5千克，燒開後，參加白酒3湯匙。水溫合合時開端泡腳(時期每隔5分鐘閣下增加熱開水1次，保持水溫)。
(2)手療：第二掌骨側全息頭穴、心肺穴、肝膽穴、胃脾穴、腎穴、腰穴、下腹部穴，手背腰腿敏感點，搓熱手掌心(《黃帝內經》曰：「掌心熱，腹中熱」大年夜補元氣)。
(3)耳療：取肝、心、脾、肺、腎、腦、脊柱等反射區。用力敏捷搓熱雙手，立刻捂住雙耳，行「鳴天鼓」36下，共做3次。最後，雙手中指輕塞耳孔，停留36秒閣下，然後慢慢移開，共做3次。功能：補腎氣，益腦髓。
(4)脊療：拇指揉撥脊背部膀胱經，指壓肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、命門等穴。
(5)足療60分鐘(含收拾伎倆，熱水浴足9分鐘，小木錘敲擊雙足腳底6分鐘)：全足按摩(加強搓法，摩擦生熱)，重點加強腎上腺——腹腔神經叢——腎——輸尿管——膀胱——尿道(口訣：分泌6區呈一線，開端結束按9遍。
力度稍重些，要有酸痛、麻熱感才有效，同時飲用熱開水200毫升閣下)——垂體——大年夜腦——甲狀旁腺——甲狀腺——前線腺(子宮)——生殖腺——胸椎——腰椎——骶椎——尾椎等反射區。
再點按湧泉穴——太溪穴——崑崙穴——三陰交——足三里。(點按反射區有酸痛即可，弗成過痛，是名補法。)
實在生活傍邊怎樣調理身材成為了生活傍邊至關重要的成績，想要天然攝生，那麼就要注意調理身材方面下工夫，對天然療法攝生的方法，我們可能採取足療按摩或許理療反射醫治的，方法來達到管理的目標。