在懷孕時期，妊婦的身材狀況是一家人關懷的話題。特別在懷孕的前期，因為月份比較大年夜，妊婦翻身越來越方便利，因此會習氣在睡覺時長久保持一個睡覺的姿勢，從而呈現部分的血液輪回不暢，而呈現明顯的麻痹。碰到這種情況，不必過多的緩和，多注意在睡覺時勤翻身，對緩解癥狀有很好的感化。本文供給多少種緩解的方法。
妊婦的身材安康是家人都非常關懷的一個成績，因為妊婦一旦呈現了如許那樣的成績，那麼不但影響到本人的身材並且還影響到胎兒的發育，所以妊婦在壹般生活中一定要護理好本人才行，妊婦偶然間會呈現睡覺手麻的癥狀，那麼究竟是什麼原因招致的呢，我們又該怎樣來處理這種癥狀呢？
1、妊婦手麻在孕期是比較正常的景象，少數是因為氣貧血，因此妊婦應多吃些補氣養血的東西。妊婦補血可吃一些含鐵、補血的食品，以達到養血的目標。
2、妊婦手麻與缺乏鈣質有關，因此起首應恰當的補充鈣劑，妊婦怎樣補鈣好呢？可從壹般飲食跟保健品方面動手。
3、妊婦要讓壹般姿勢保持在有「靠背」的狀況，不管坐着的時間或許站着的時間，都要讓背部有恰當的支撐，才幹使身材不必適度使力就能保持均衡，也能增加腰背用力形成的四肢酸麻的情況。
4、懷孕前期不宜穿着高跟鞋，免得重心不穩，除了要防備摔倒之外，還要警惕肌肉用力不佳，四肢輕易酸麻。
5、睡前將四肢抬高，用個小枕頭墊在手段另有腳踝處，可改良血液迴流不順暢的成績。
6、在大年夜腿、小腿處、另有肩膀等處，做部分的熱敷，可改良酸麻的景象。
7、每天花點時光，多多按摩酸麻的部位。
8、很多妊婦常常在淩晨起床時，發明手指發麻，無法滾動，此時只有張開雙手，作張拳、閉拳的舉措，即能恢復。有可能是晚上睡覺時，翻動次數太少，壓榨到四肢的神經，招致血液輪回不好
9、可自行加強手部力量活動，若有節拍的伸展、握拳；或是雙手十指穿插，收緊、放鬆；或讓家人幫助按摩手部穴位，舒筋活血。
鄙人面的文章表面我們介紹到妊婦應當掉掉落最好的護理，一旦妊婦呈現成績，不但影響到本人並且還會影響到胎兒，上文介紹了妊婦罕見的一種癥狀，那就是睡覺手麻，上文具體介紹了原因以及處理的方法。