孕期飲食:孕婦可以吃榴槤嗎?

提問者:用戶黃亞玲 發布時間: 2024-10-30 21:39:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

大年夜家都曉得榴槤果是生果中的王者,很多中國南方的女士都愛好吃榴槤,但懷孕之後的女士可能會擔心榴槤果的口感太重會影響小寶寶,那麼,妊婦可能吃榴槤嗎?

 

榴槤果帶有豐富多彩的蛋白跟長鏈脂肪酸,對機體有非常好的滋補功能,是精良的鮮果類養分紅分來源於。從養分紅分上看可吃、少吃;若身患心臟病、腎病、瘦削症則不必吃為好:榴槤肉帶有多種養分元素.養分豐富。噴鼻氣差別凡響.具有「生果中的王者」佳譽.從這一點看,妊婦固然可能吃榴槤。榴槤果養分紅分很高.除帶有很高的糖分外含澱粉11%.糖份13%.蛋白3%.也有多種養分元素.人體脂肪.鈣.鐵跟磷等.榴槤果屬熱性食品。味兒象煮得半生不熟的甜薯.煮榴槤果的水可醫治皮膚敏感度的瘡癢.榴槤殼與其余他無機化學物可生成噴鼻皂.還能作為皮膚病中藥材。榴槤果帶有豐富多彩的蛋白跟長鏈脂肪酸.對機體有非常好的滋補功能.是精良的鮮果類養分紅分來源於.

 

 

1.榴槤果雖好.但1次不克不及多吃.以其豐富多彩的養分紅分.妳胃腸沒法徹底消化接收時大年夜會上火.假如多吃後.可吃多少個菠蘿蜜.僅有新鮮生果皇后才可能降伏生果中的王者。

 

2.榴槤果有獨特的味道.不一樣的人領會不一樣.有些人感到其臭如貓屎.有些人感到噴鼻味濃噴鼻.榴槤果的這類味道有健脾開胃、推動胃口之感化.在其中的炊事纖維素還能推動胃腸功能.但它它在胃腸中會吸濕澎漲.過多服用反倒會堵塞腸胃.形成便秘.從這一點看,妊婦要少吃榴槤,以防遭受便秘的困惑。

 

3.榴槤果含發熱量及糖份較高.因此瘦削症人員宜少吃.糖尿病者更不該當進餐.從這一點看,妊婦要少吃榴槤,以防遭受孕期糖尿病的困惑。

 

不丟臉出,妊婦可能吃榴槤嗎?答復是毫無疑問的,但一切事兒全是須要有一個度的,懷孕時期恰當的吃一些榴槤果毫無疑問是對人體有好處的。

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