最佳答案
我們都曉得利用中醫的方法來停止攝生對我們都身材安康存在很好的後果，但是很多中醫的攝生方法都存在本身的攝生方法的，比方經絡攝生或許按摩攝生等。很多人自覺標利用這些方法來攝生，會起到事與願違的後果，那麼經絡按摩攝生須要注意什麼?
1老年友人們假如可能常常在家裡做一些經絡攝生的按摩對人體保健是相稱好的，這是因為經絡連接着我們的五臟六腑。按期停止經絡攝生，可能活血舒氣。因此老年友人們無妨去買一本人體經絡的書籍，常常自我點穴，尤其是做一些頭部的點穴還能防備中風。
2假如是不懂得人體穴位跟經絡，或許是平常不空閑時光的友人們，也可能按期到中病院停止艾灸。艾灸也是人體經絡攝生的一種方法，初次實驗可能會有不順應，但是保持做艾灸的話，可能幫我們打消體內的毒素跟寒氣，從而獲得保健的後果。
3經絡攝生固然對我們身材安康很有好處，但是我們在停止經絡攝生的時間還是應當要注意一些處所。尤其是弗成能讓我們的人體感到的寒意，因此經絡攝生一定要在暖和的的情況中停止，不然因為經絡疏通，假如我們再不警惕吹到冷風，就很輕易感冒了
我們在懂得了中醫攝生的方法以後，一定要在這些注意事項的領導下停止。中醫攝生跟食療一樣須要長時光的來停止才幹起到好的後果。我們在壹般生活中想要身材的安康，除了利用中醫的方法來攝生以外，還須要注意身材的安康。