女性在懷孕時期是須要特別注意飲食的，飲食的均衡與否是直接會影響胎兒的生長發育的，大年夜少數的女性在懷孕後會吃各種百般的食品以及生果，有些人乃至是什麼東西吃了對寶寶有好處，就吃什麼東西，海參長短常滋補的東西，妊婦吃海參是可能進步身材的免疫力的，但是不要吃太多，適量的吃就可能了。
妊婦能吃海參嗎
妊婦能吃海參。懷胎期胎兒對蛋白質的請求量明顯增加，假如母親蛋白質攝入缺乏，會影響胎兒的生長發育。海參中的蛋白質含量非常豐富，含有人體須要的18種氨基酸，妊婦平常吃一些海參，有利於胎兒的正常發育。
海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽跟脂肪酸，是保持正常免疫的必須養分地位，可進步免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須。妊婦食用海參能促進胎兒的大年夜腦發育。
《隨息居飲食譜》中記錄：「海參能滋陰補血、健陽潤燥，調經、養胎、利產。」同時海參中含有大年夜量的微量元素碘，有助於胎兒的智力開展。碘還存在促進推陳出新、血液流暢的感化。因此對孕期高血壓患者極為合適。
妊婦懷孕後體內孕激素不停產生變更，各種有害細菌輕易趁火打劫，而海參有克制致病細菌及致病黴菌(髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌跟毛滴蟲)生長的感化，其中海參素的殺菌感化尤為凸起。
綜上所述，妊婦是可能吃海參的，尤其是懷孕時期體虛之人，但海參屬溫熱型食品，吃多了會上火，妊婦食用要適量，隔三差五或許一周吃個一兩次就夠了。
妊婦食用海參時應注意以下事項：
1、正確補海參的時光：妊婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時光為：打算懷孕前六個月開端，打算懷孕前兩個月閣下結束，孕期全程可食用海參，哺乳期前期，既在打算斷奶前兩個月閣下，每周食用海參不宜超越兩隻。
2、食用海參不要適量：海參性溫熱，是養分豐富的補品吃多了輕易上火，且會有增加「宏大年夜兒」的傷害，每周吃一至兩次即可。
3、有海產品過敏的妊婦不要食用海參。
4、不要空肚食用海參，最好是佐食一起食用。
5、哺乳期食用海參需酌量。哺乳期婦女食用海參確切可大年夜幅度進步本身免疫才能並有利於身材恢復，經由過程母乳豢養，對孩子的免疫才能也有較強的晉升後果，但哺乳期婦女食用海參必須酌量。適量食用會招致奶水產量增加，奶水中養分紅分過高，嬰兒在食用母乳會呈現適度高興的狀況。情況嚴重時乃至可能呈現嬰兒皮下脂肪結塊等狀況。
海參是極佳的養分滋補品，不過再好的東西也要注意適量。適量食用海參，無論是懷孕時期還是哺乳時期，都對母嬰有着精良的滋補後果。