生活中有的人會呈現頭疼手麻的情況，即便頭部跟手部不遭就任何侵害，頭疼手麻是什麼原因。這些有可能就是因為脖子遭到了侵害，生活中一些錯誤的習氣，就會招致脖子以及頸部遭到傷害。下面就介紹生活中的保健知識，讓你更好的擺脫脖子酸痛，以及頭疼手麻的困擾：
人們對待脖子的方法多數錯誤
請別忽視你的脖子。脖子雖只佔滿身短短一截，卻可稱得上是「第二個大年夜腦」。因為頸椎閣下各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，而頸椎保護着脊髓，也是大年夜腦中樞神經的延長。脖子更擔任支撐、把持頭部活動的重責大年夜任，有微弱、機動的頸椎與肌肉，才幹在活動中美麗、完美地反擊。
從中醫的不雅念來看，頸部安康也影響着經絡氣血的通行。人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等５條重要的經絡都從後頸及肩部經由過程，當經絡無法通行，其所主的功能也會遭到影響。尤其是督脈，擔任將氣送到滿身的臟腑器官，若不通行，臟腑的功能也會遭到影響。
脖子如此重要，但是人們對待脖子的方法卻多數錯誤。大年夜少數人站破時習氣像烏龜一樣駝着背並把脖子往前伸，固然感到很放鬆，現實上是讓頸椎遭到更大年夜的拉力。最不增加頸部包袱的方法就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身材正核心。
下班族用電腦時光過長招致頸椎苦楚悲傷，形成針灸門診絡繹不停。大年夜夫闡明，正常的頸椎是有曲度的，仰頭或前傾太久，都會把頸椎曲度拉直而形成苦楚悲傷，而外圍的肌肉也會因緊繃而僵直。
手麻頭痛可能是脖子受傷了
除了姿勢不良、外傷與頸椎退化，也會連帶激發頸部附近如肩膀、上臂與肩胛骨等的酸痛。像是斜躺看電視、長時光仰頭、久坐前傾或壓力過大年夜時都可能惹起。因為頸部向上承討論部，並向下連接肩膀、上臂以及全部後背，頸椎一旦被拉扯，周邊的肌肉也都會遭到影響。
有的時間，還可能會形成腰痛，因為腰部要去幫助均衡頸部被拉扯的力量。
呈現手麻或頭暈時，也要猜忌是不是脖子惹的禍，年老的人最常產生。因為頸椎退化而招致頸間盤凸起或骨刺，一旦壓榨到頸部韌帶跟神經，就有可能惹起手麻。若骨刺壓榨到椎動脈，可能形成暈眩。不過現在也豐年青化的趨向，因為電腦的利用，復健門診中曾經有愈來愈多年青患者提前來報到。大年夜夫提示長時光任務的人，一定要養成合時放鬆頸部肌肉的習氣，因為頸部太過僵直的人就可能招致頭暈。人體十二經絡的氣血都上溯於頭面，頸部的僵直會形成經絡氣血輪回不良，而招致暈眩產生。
頸椎的苦楚悲傷還可能害你頭痛。海外統計曾發明，苦楚悲傷門診中約有２０％的人屬於頸因性頭痛，苦楚悲傷部位常擴及頭、肩、頸、上臂、前額、眼窩，也可能伴隨噁心、吞咽艱苦、頭暈、怕光等癥狀。會產生頸因性頭痛的人，多數來自頸椎臨時姿勢不良或許脖子曾遭受外傷，且以中年女性居多。專家表示，這可能是因為頸椎內的神經與頭部、五官的神經非常靠近，相互相互影響所招致。
有些大年夜夫認為，脖子內有很多神經感觸器，是各種感到輸入腦部的重要橋樑，因此脖子也會影響到身材的均衡感。臨床上也發明，均衡出成績的患者偶然間可能經由過程脖子肌群的放鬆使癥狀獲得改良，有的時間也堅固察看患者走路能否安穩來發明頸椎功能能否正常。
可見，脖子的安康也是會影響到人體的頭部跟手部的安康，因為脖子內的神經感觸器是進入大年夜腦外部的重要橋樑，所以頭疼手麻是什麼原因就可能明白。在平常要多多注意頸部的保健，對下班族來說，最好常常活動脖子，避免呈現頭疼手麻的景象。