最佳答案
1、有白頭髮的時間應多吃含有黑色素豐富的食品，比方黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首烏以及桑葚等，同時還應多吃健腦益智的食品，比方腰果、核桃、牛奶以及花生等。
2、假如白頭髮是因為腎虛惹起，則要多吃補腎的食品來緩解白頭髮，比方黑枸杞、黑加侖、紅棗、鴿子肉、韭菜、生蚝、牡蠣以及海參等，也可能應用當歸、淫羊藿、菟絲子等中藥停止調理醫治，平常還應保證睡眠充分，避免呈現熬夜的景象。
治療白頭髮的食療方法有哪些
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