不食慾，並且還呈現肚子痛腹瀉的癥狀，這些癥狀在生活中是很罕見的景象，很多人都有過類似的經歷，惹起這種癥狀的原因大年夜少數是胃腸方面的疾病，最好是去病院檢查一下，並且患上胃腸疾病，在醫治時期一定要注意休息，最好不要吃生冷的東西，也不要吃辛辣安慰的食品，積極共同大年夜夫醫治。
無食慾肚子痛腹瀉
第一：臨時腹瀉的患者很多都是脾胃衰弱惹起的，所以當食欲不振時可能停止食療，如脾胃調理粥就不錯。原料：小米、山藥、紅棗、枸杞.先將小米下鍋用水煮開後火調至最小。這時可能下山藥、紅棗、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因為小米很輕易沸出來。開小火煮15-20分鐘閣下即可。常常服用，調理好腸胃了天然食慾也就好了。
第二：平常也可能吃些生果來促進食慾，不過因腹瀉的人脾胃都不是很好，所以抉擇生果要注意，可能抉擇維生素C豐富的生果，因為維生素C對胃有保護感化。如獼猴桃、草莓等可能多吃。另有一點要注意，在在吃生果之前，要用溫開水浸10分鐘閣下。如許吃下去會感到舒暢點。注意一定要在飯後半小時後再吃生果，並且一定要細嚼慢咽。
第三：對臨時腹瀉者來說，飲食宜盡管清淡的，所以平常要禁辛辣安慰性食品。不要吃過涼的水不要吃冰，食品不要吃過於清淡.最好就是常常吃一些稀飯之類的調理身材，像小米粥也是挺養腸胃的，對腹瀉後的患者很合適的，可能常喝，而對腸胃安慰比較大年夜的食品一定要避免。像麻辣燙沙鍋之類的都要盡管少吃。
注意事項：
腹瀉者平常要注意保護好身材.不要貪涼.尤其是要注意腹部的保暖，睡覺的時間不要狂吹電電扇或許是空調.蓋好被子，保證充分的睡眠時光跟恰當的活動。以加強身材的抵抗力，增加疾病的產生。
沒食慾怎麼辦
1、多喝粥湯。除了補充充足水分外，更重要的是補充出汗喪掉的各種礦物質，尤其是鈉跟鉀。除了生果蔬菜外，也可能喝些養分豐富的粥湯，比方豆湯、豆粥可能很好補充鉀、鎂等礦物質，酸梅湯、花果茶等也不錯哦！
2、適量吃「苦」。夏季的食品應當清淡爽口，同時也可能恰當食用苦味的食品，不只可能清心除煩、醒腦提神，還可促進食慾、健脾利胃。不過，苦味食品不要一次攝入過多，不然易惹起噁心、嘔吐等不適反應。
3、最佳調味品---醋。夏季在調味上原則是罕用油，多用醋。其一，夏天細菌繁殖活潑，腸道感抱病增加，而醋有較強的殺菌才能；其二，醋能調理腸胃功能，當聞到醋噴鼻，品到醋味時，消化液會天然分泌，食慾大年夜增。
4、補足蛋白質。在35℃以上情況中，體內的蛋白質代謝會加快。而食欲不振的話，很輕易產生蛋白質攝入缺乏的景象。因此，每天記得要喝一杯牛奶（或酸奶）、雞蛋、瘦肉以及魚類，來補充蛋白質。
5、紫蘇有妙用。紫蘇又稱噴鼻蘇，宋仁宗時曾被翰林醫官院定為「湯飲第一」。古時常製為蘇葉茶，可解毒健胃。並且，紫蘇可能促進胃腸蠕動，加強食慾的功能也十顯明顯！