一般來說在做月子時期的時間是不會來例假，假如是呈現就闡明本人的身材產生了異常的情況，還是應當要破即去病院做婦科檢查，因為這可能不是因為本人產生月經而惹起的陰道出血，而是本人的陰道內出血，這就是比較嚴重，稍不注意可能會危及到患者的身材，並且也不要讓本人身材遭到風寒。
1.慎寒溫
隨着景象與居住情況的溫、濕度變更，產婦穿着的打扮與室內利用的電器設備，應做好恰當的調劑，室內溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或許使樞紐遭到風、寒、濕的入侵。
2.適勞逸
適度的休息與休息，對惡露的排擠、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦感到衰弱、頭暈、乏力時，必須多卧床休息，起床的時光不要超越半小時，等旅力逐步恢復就可能將時光稍稍拉長些，時光還是以1小時至2小時為限，以避免長時光站破或坐姿，招致腰酸、背痛、腿酸、膝踝樞紐的苦楚悲傷。
3.勤幹凈
頭髮、身材要常常清洗，以保持幹凈，避免遭受細菌感染而發炎。
4調飲食
前面三項每一團體都不差別，飲食方面就有團體體質的差別性，應當有所差別;再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情況，或許有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病產生，飲食與藥物就必須改變。現代因為情況粗陋，生活前提差，又不電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不克不及洗頭、沐浴的限制，現代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據團體體質作分配比較妥當。
特點：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大年夜便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等症。
實用食品：不宜多吃麻油雞;煮麻油雞時，姜及麻油用量要增加，酒也罕用。宜用食品來滋補，比方山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降落火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。