因為現在每團體的壓力都特別大年夜，所以就會有一些精力方面的疾病，發明白以後一定更要積極醫治，家長另有友人積極共同，學會開釋本人的壓力，多參加一些戶外活動不要讓本人老是特別累，注意休息並且準時服藥，盡管放平本人的心態。
飲食保健
精力病人的護理及避免複發的要點
一、起首病人及家眷要懂得一些精力衛生知識跟不雅點，進步自我防備才能。
二、正確對待本人的疾病跟處理好四周的人際關係，更好的順應社會、家庭生活跟任務。
三、樹破信念，打消頭腦顧忌跟自卑心思。樹破正確的人生不雅，加強順應及自我調理才能。
四、嚴格準時按量遵醫囑服藥，不要認為病情輕了，好了，就私自減、停服藥，要壹直與大年夜夫保持聯繫，由大年夜夫根據病情領導調劑跟減停服藥。
五、恰當體育錘煉及文娛活動，儘可能多幹些力不堪任的休息。根絕喝酒、把持抽煙、注意休息、避免精力安慰，保持心態均衡。
六、很多病人秋冬或開春季節病情易反覆，這與景象變更，病人一時不克不及順應有關。因此，當季節轉換時，及時增加衣物，平常加強體質錘煉，亦可避免或增加發病。
防備護理
注意精力衛生，發明精良的情況前提，培養強而均衡的性格跟精良生活習氣。積極防備跟及時醫治軀體疾病。履行優生優育，根絕遠親婚配等，都是防備精力病產生的有力辦法。精力衛生內容豐富，重要應注意以下多少點：
1.從兒童時代就停止培養教導，使孩子養成性格豁達，悲不雅向上、虔誠誠實、講文化、懂規矩、通情達理的氣質。不要過於寵愛，要孩子壹直克服膽怯率性，無私、好勝的不良特性，以加強順應社會情況的才能。
2.在社會生活中，要正確處理進修、任務、愛情、婚姻、家庭及鄰居關係，碰到成績正確對待，沈著的處理，不感情用事，碰到難處理或想不通的抵觸，可找領導、好友或親屬幫助，爭奪抵觸妥當的處理，及時的緩解苦悶，儘快打消懊末路，不要遇事苦思冥想、不要全日憂愁叢生。要不懊悔，不妒忌、想的高、看的遠、免得精力遭受創傷。
3.任務休息之餘，多進修科學文化知識，廢除封建科學頭腦，加強政治時事進修，壹直進步政治頭腦覺悟，樹破正確的人生不雅，養成「五講四美三酷愛」的社會主義新風氣。恰當參加體裁活動，戒除煙酒等不良愛好。不打賭、不聽黃色歌曲，不看黃色小說，遵紀守法、爭奪成為對四化建立有奉獻的人。如許才幹心境舒服、襟懷廣闊，加強軀體跟精力的免疫力.
病因
致病要素有多方面：後天遺傳、特性特徵及體質要素、器質要素、社會情況要素等。很多精力病人有妄圖、幻覺、錯覺、感情妨礙，缺乏自知力，不主動尋求大年夜夫的幫助。罕見的精力病有：精力決裂症、狂躁抑鬱性精力病、更年期精力病、偏執性精力病及各種器質性病變伴發的精力病等。患者及家眷應跟精力科大年夜夫共同醫治。
另有不少人愛把精神病與心思疾病特別是精力病同等起來，總愛用嘲笑的口氣說：你有精神病。實在精神病是指中樞神經體系跟四周神經的器質性病變，並可能經由過程醫療儀器找到病變的地位。罕見的精神病有：腦炎、腦膜炎、腦囊蟲病、腦出血、腦堵塞、癲癇、腦腫瘤、重症肌有力等。患者應去神經科尋求診治。