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妊婦在懷孕時期都是較為留心飲食搭配，一般來說，全是以口味淡主導，菜的格式規定較為多種多樣。尤其是在前三個月，妊婦的口感會較為淡，因此都愛好吃口重的食材，那麼雞精就做為常常調料的調味料來用。但是據科學研究，妊婦是不克不及吃雞精的，換句話說要少吃的。
一般家中常用的雞精是調味品的一種，雞精的重要因素為谷氨酸鈉。我們用雞精的關鍵目地就是以便晉升食品的鮮噴鼻，一般是在燒菜跟鐵鍋燉菜中利用數最多，也可用以湯跟調味醬。妊婦懷孕時期就一般不克不及吃雞精了。因為雞精也算作一種因素的調味料，並不是純天然的，因此倡議妊婦不必吃雞精。
也有就是，准媽媽最好是就是挑選天然轉化成的翠綠色食材來吃，即便調味料也是，現實上我們可能加些純天然的調味料，如辣椒干、羅勒、噴鼻萊這些。最好是不必吃天然剖析的，因為妊婦吃完之後會破即影響胎寶寶的消化接收，破即而言，就是母親吃啥，小寶寶在肚裏便會吃啥，因此妊婦就須要需注意飲食搭配，不必吃雞精，至少要很小量吃。
研究標明，雞精的重要因素是谷氨酸鈉，這類化合物在受熱便會消融出去一種噴鼻素，進而食材的鮮噴鼻獲得進步。但是假如雞精吃得多了，妊婦血液中的磷酸因素便會上升，上升後便會防礙鈣跟鎂的消化接收，人一旦缺乏鈣鎂鋅，便會感到頭痛、心跳減速、噁心想吐等病症，且對泌尿體系也是有欠佳影響。