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做夢是人的一個正常的必弗成少的心理心思景象，人入睡後，一小部分腦筋仍在活動，這是夢的基本，正常的夢境活動也是機體正常活力的一個重要要素。曾經做過一個相幹的考察，假如患者在做夢的時間就把患者喚醒，不讓他做夢，反覆停止，發明對夢的剝奪惹起人的一系列心理異常，血壓、脈搏、體溫有增高的趨向，自立神經體系也有所減弱，惹起像焦急不安、緩和、易怒、記憶妨礙、定向妨礙等等，所以說正常的夢境活動是機體正常活動的一個重要要素。夢是和諧人體心思世界均衡的一種方法，人在夢中以大年夜腦右側半球活動佔上風，覺悟以後以大年夜腦左側半球佔上風。在機體24小時的這個日夜活動傍邊，醒跟夢交替停止達到一個神經調理跟精力活動均衡，所以夢是和諧人體心思世界均衡的一個方法，特別是對人的注意力、情感、認知活動有比較大年夜的感化。