小寶寶的身心安康須要藉助爸爸媽媽的全心照顧，尤其是飲食搭配層面須要分外留心，針對十個月的小寶寶而言，豢養也應當有專業的時辰表，這一時辰表並不一定的標準，也須要根據小寶寶本身的人體身材本質不一樣而有一定的差別，父母小搭檔們可能自做一些合適小寶寶服用的寶寶輔食，以儘快符合她們的人體請求。
一、10-11月嬰兒豢養量及時光
淩晨7點：牛乳180ml,吐司麵包2塊(10公分厚為)。
早上9點：滾水100ml,曲奇餅乾2塊。
下午11點：白米飯半小盤子,生雞蛋1個,蔬菜生果大年夜批。
半夜3點：牛乳180ml,小甜點1個,新鮮生果大年夜批。
半夜6點：白米粥1小盤子,魚、肉沫、蔬菜生果各大年夜批。
夜裡9點：鮮奶100ml。
萃取魚油：每天2次,每一次5~6滴。
妊婦鈣片：每日2~3次,每一次2片。
下午吃的蔬菜生果可選西蘭花、白菜、胡蘿等,剁碎與生雞蛋拌跟後做成雞蛋卷給孩子吃。半夜加小點心時吃的新鮮生果可選桔子、噴鼻蕉蘋果、番茄、草莓苗、紅提等。
二、自做菜譜
1、馬鈴薯粥
出產原材料疫苗馬鈴薯1/3個,牛乳2一茶匙,熟雞蛋黃1/4個。
出產製作方法疫苗血壓將馬鈴薯去皮,煮爛,搗爛並過慮。血液將搗爛的馬鈴薯加牛乳用慢火煮,並輕輕地拌跟。補充稀薄後將雞蛋黃搗爛放到紫薯泥里就可能。
2、豬排骨菠菜粥
出產原材料疫苗高梁米40克,水500ml,豬排骨1一小塊(約50克),西蘭花30克,鹽小量。
出產製作方法疫苗血壓高梁米清洗後,放進水裡侵泡30分鐘。血液在侵泡的高梁米中放進豬排骨,用起碼火慢熬約1鐘頭。補充將西蘭花切割成粉末放進粥中,
並增加鹽翻拌,稍晾涼後就可能豢養。
3、蘋果雞肉粥
出產原材料疫苗稻米50克,雞脯肉30克,蘋果l/2個,木薯澱粉、鹽各大年夜批。
出產製作方法疫苗血壓稻米用冷小水泡1鐘頭。血液雞脯肉剁碎末,放鹽大年夜批並且用木薯澱粉緊一下。補充蘋果削皮削皮切成小丁。負重將稻米放進鍋中煮開,用烈火烤開後改成慢火熬出粥,隨後增加事先籌備好的雞脯肉末,再次用慢火熬10分鐘,增加蘋果丁、大年夜批鹽,再用文火煲至粥噴鼻外流就可能。
4、小米粥
出產原材料疫苗綠豆10克,梗米20克,白砂糖10克。
出產製作方法疫苗血壓將綠豆清洗,溫浸水脹,與梗米同放鍋內,加冷水煮。
血液服用時加白砂糖調均勻就可能。
5、紅棗山藥粥
出產原材料疫苗大年夜棗2個,淮山藥25克,稻米50克,白砂糖恰當。
出產製作方法疫苗血壓大年夜棗脹發,削皮滾刀塊,山藥去皮滾刀塊。血液將稻米煮粥後,放進大年夜棗、淮山藥,軟爛就可能。
6、噴鼻菇蒸蛋
原材料：平菇、紅蘿蔔、扁豆大年夜批、生雞蛋一個
做法：
將生雞蛋打均勻加大年夜批鹽。將平菇、籮卜切切丁煮開後,跟入蛋中調合,加涼水至八分滿,放入鍋中煮熟就可能。