最佳答案
愛美女性合適常吃3種食品，美容養顏，抗衰老，清除體內多餘脂肪
1.神仙掌果
神仙掌果富含蛋白質，存在保持鉀鈉均衡，進步免疫力的後果，另有利於生長發育。富含纖維素，存在使人有飽食感，有利於減肥。進食後可安慰胃腸道，清除體內多餘毒素。並且神仙掌果養分豐富，能美容養顏，抗衰老，還能供給必須脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的接收，增加飽腹感。
2.西紅柿
西紅柿是一種蔬菜跟生果兩棲食品。西紅柿可能促進脂肪的排擠，增加身材對脂肪的接收，同時西紅柿的養分價值很高，其中的番茄素另有美容養顏，抗衰老的感化。並且西紅柿含糖量較低，但是口感又很好，西紅柿還可能促進我們的胃腸蠕動，幫助打消一些毒素。因此，夏季減肥可能抉擇吃西紅柿。
3.冰菜
冰菜是一種非常有養分價值的蔬菜，它表面富含了氨基酸另有胡蘿蔔素，所以經人發明後，這兩年就成為了人們餐桌上的「網紅」食品。但是在近來發明一種新的服法，它的呈現讓我對冰菜有了一種新的認識，它不是清炒，不是涮鍋，而是引用了日式的炸天婦羅的方法來製作冰菜，成品表面酥脆，內涵也同時是酥脆鮮嫩，結合到一起那是相稱的厚味，並且能很好的保存冰菜美容養顏，排毒抗衰老的後果。