最佳答案
海綿體實在就是在陰莖表面的細胞構造，海綿體對陰莖的勃起實在是起着至關重要的緩解，假如海綿體細胞遭到侵害，那麼可能是直接招致患者的陰莖無法勃起的。想要促進海綿體發育，友人們可能對陰莖停止恰當的按摩，促進血液的輪回。
一、可能經由過程按摩陰囊，強化男性精力。平常常常用手直接按摩陰囊，可能促進睪丸的血液流暢跟輪回。因為按摩可能壹直地供給睪丸新鮮血液，從而使睪丸功能變得富強，進步男性精力。按摩每天一次，用手指輕輕按摩睪丸，時光最好不要過長，每次三分鐘閣下即可，因為適度安慰，反而會使睪丸功能降落。注意按摩要持之以恆。
二、冷熱水交替浴是一種比較陳舊的促進海綿體生長的錘煉方法。在冷熱水交替浴時，最好保持室內溫度的牢固，避免激發感冒。具體做法是在浴缸內充分溫熱身材之後，再出浴缸，然後給陰囊加冷水，等到三分鐘閣下，陰莖、陰囊緊縮之後再回到浴缸。如此反覆操縱五次閣下就可能了，最好能每天保持冷熱水交替浴，可保持中年以後精力充分、保證性功能、減輕疲憊感。
三、多吃含有助性金屬鋅的食品。因為男性精液中鋅的濃度非常高，鋅可能保證男性的性功能，另有助於進步人體的抵抗才能。假如活動量大年夜的男性，倡議每天服用十五微克的鋅，但每天最大年夜的用量毫不克不及超越十五微克，因適量服用鋅會侵害人體。
其余，另有安慰腹股溝管部強化睾丸功能的方法、錘煉性交肌肉的方法來促進海綿體生長，這兩種也是加強性才能的技能。倡議平常生活中要養成裸睡的好習氣，多吃生果跟蔬菜，保證充分的睡眠，戒除手淫、煙酒等不良習氣，這些都可能進步性功能。