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對哺乳期女人來說，在此階段，媽媽們在飲食上稍不注意，就可能給正在哺乳的寶寶帶來安康影響，有的寶寶呈現拉肚子的反應，就與媽媽們飲食不當有關。因此，哺乳期女性在飲食上也是要有所慎重的。那麼，媽媽吃什麼寶寶會拉肚子呢?
1、寒涼的食品
在母乳豢養期食用寒涼的食品是可能招致寶寶拉肚子的。過於寒涼的食品會傷害寶寶脾胃，也會招致腹瀉。所以在哺乳期須要注意盡管避免食用或少食用這類的食品。
寒涼的食品：梨、蘋果、西瓜、噴鼻瓜、噴鼻蕉、奇怪果等。
2、清淡的食品
母親假如進食過多的清淡食品、清淡厚味的，可能招致寶寶消化不了，惹起腹瀉。重如果因為更生兒胃腸道功能發育還不完美奶水中含有過多的油脂是會呈現消化不良的。
清淡的食品：少數肉類(特別是肥肉)除了平常所吃的正餐，如羊、豬、牛跟肥肉等，另有蛋黃，魚子等，油炸的膨化零食，快餐、大年夜部分的西式甜點蛋糕等等都屬於清淡食品。
3、辛辣、安慰性食品
在母乳豢養期食用辛辣安慰性食品，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴噴鼻、酒等食品。母乳豢養期媽媽盡管少吃安慰性食品，安慰性食品輕易經由過程乳汁進入寶寶體內，讓寶寶上火，假如寶寶腸胃不順應的時間也會惹起拉肚子的。影響寶寶安康，大年夜批的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可能的。
辛辣、安慰性食品：辣椒、酒、大年夜蒜、生薑、大年夜蔥，另有燒烤、油炸等等都是辛辣安慰的東西。