最佳答案
偏頭痛實在比純真的頭疼還要難受，有的人頭部右側常常苦楚悲傷，發生的是受腦袋腫脹就像針扎似的，眼睛也被連累的腫脹，異常的難受。一般來說，女性在心理期之前或是患有顱內疾病的人群輕易偏頭痛。想要緩解的話可能躺下休息，用冰袋敷在苦楚悲傷的地位，再慢慢的按摩頭部的學位；如果在平常的保養過程可能多吃含鎂的食品，像是堅果跟穀物那些。
一、冰袋冷敷
取適量的冰塊放入毛巾中包好，敷在頭痛的地位，也可能直接利用冰袋哦。待冷卻的頭部血管緊縮後，苦楚悲傷癥狀天然會減輕。
二、躺下休息
在頭比較痛的情況，不如放鬆本人，在光芒較暗、安靜的房間內休息，一般情況來說，休息半個小時閣下，偏頭痛就會有所減緩。
三、按摩頭部
按摩是緩解偏頭痛非常好的方法。用手指的指腹按壓太陽穴的地位，要記取力度要適中，可能用慢慢的在太陽穴到髮際處輕輕來迴滾動按摩。
四、飲用綠茶
綠茶中的因素有緩解偏頭痛的功能，只有適量的飲用綠茶，不只能有效緩戒嚴重的偏頭痛，另有防備的後果。
五、頭纏毛巾
這個醫治偏頭痛的方法，簡單又實用，就是在頭痛發生的時間，用毛巾或柔嫩的布條，鬆緊合適的繚繞在在太陽穴四周，如此可達到克制血管擴大年夜、緩解苦楚悲傷的目標。
六吃含鎂食品
含鎂的食品可能有效緩解偏頭痛，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大年夜豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等；其余，偏頭痛患者平常盡管少喝咖啡、紅酒。
七揉頷厭穴
晨起或臨睡時，用雙手中指按頷厭穴轉圈揉動，起首順揉七至八圈，然後再倒揉七至八圈，反覆多次，持續數日，偏頭痛就可能大年夜大年夜減輕。